Manfaat Daun Sukun Sebagai Obat Anti Diabetes

Manfaat Daun Sukun Sebagai Obat Anti Diabetes

Obat Diabetes Alami Resep Minuman

Diabetes merupakan salah satu penyakit degeneratif yang banyak penderitanya di Indonesia. Hal ini membuat ilmuwan untuk terus berusaha mengembangkan penelitian bahan obat diabetes terutama berasal dari tumbuhan yang merupakan senyawa bioaktif.

sumber Kowloonese - Wikipedia

Sukun atau juga dikenal sebagai breadfruit dalam bahasa inggris, merupakan tanaman tropis dengan tinggi mencapai 30 meter yang memiliki buah tanpa biji. Biasanya buah sukun dikonsumsi dengan digoreng atau direbus, dan bisa sebagai pengganti nasi beras.Selain buahnya yang gurih, ternyata sukun memiliki manfaat lain pada daunnya. Dari hasil penelitian terungkap bahwa daun sukun memiliki potensi sebagai obat alami anti diabetes.

Cara mengobati diabetes dengan daun sukun?

Menurut penelitian ilmuwan kasahara, untuk mendapatkan manfaat daun sukun untuk diabetes bisa dengan meminum air rebusan daun sukun. Sedangkan McLean seorang ilmuwan barat menyatakan bahwa dari daun sukun senyawa seperti prenyl flavonoid telah dapat diisolasi, dan berpotensi sebagai obat anti diabetes dengan menurunkan kadar gula darah.

Petik dari pohon langsung 2 lembar daun sukun yang sudah agak tua namun masih terlihat bagus. Jemur di bawah terik matahari hingga kering. Kemudian rebus menggunakan gerabah tanah liat atau panci stainless steel berisi 2 liter air (Jangan gunakan panci aluminium karena daun sukun bereaksi dengan aluminium). Tetap rebus hingga air tersisa 1 liter. Kemudian tambahkan 1 liter lagi dan rebus hingga matang (mendidih). Teh akan terasa pahit, sehingga anda bisa menambahkan gula stevia atau madu murni. Minum secukupnya dan sisanya bisa disimpan di kulkas dengan botol kaca. Jika anda tidak ingin repot-repot, anda bisa memilih cara instan dengan membeli teh herbal daun sukun. Saat ini teh herbal daun sukun untuk diabetes sudah cukup banyak dijual di toko atau secara online.

Bagaiman daun sukun menurunkan gula darah?

Menurut para ahli di Penelitian Kimia LIPI, telah dilakukan pengujian daun sukun sebagai obat anti diabetes secara farmakologi menggunakan enzim Alfa Glukosasidase yang sangat diperlukan dalam proses metabolisme karbohidrat, terletak pada bagian tepian permukaan sel usus dan merupakan enzim kunci dan dibutuhkan pula untuk proses pembentukan glikoprotein. Enzim bekerja memecah karbohidrat menjadi glukosa pada usus halus manusia .Sedangkan senyawa yang dapat menghambat aktivitas enzim menunjukkan indikasi bahwa senyawa tersebut berpotensi sebagai anti diabetes dengan menurunkan gula darah.

Manfaat Kesehatan Lain dari Daun Sukun

Seperti dilaporkan para ahli dalam penelitiannya menemukan fakta bahawa daun sukun dapat menurunkan tekanan darah, menyembuhkan penyakit asma, dan hepatitis. Sementara majalah TRUBUS, yang merupakan majalah pertanian mengatakan bahwa daun sukun dapat digunakan sebagai pengobatan penyakit ginjal.

Demikian artikel kami tentang manfaat daun sukun sebagai obat anti diabetes, semoga bermanfaat.

Cuka Sari Apel dan Diabetes

Cuka Sari Apel dan Diabetes

Boleh atau Tidak Obat Diabetes Alami

Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang mempengaruhi bagaimana tubuh anda dalam mengontrol gula (glukosa) dalam darah Anda. Obat, diet, dan olahraga adalah perawatan diabetes standar. Namun beberapa penelitan telah menemukan fakta bahwa beberapa cara alami bisa mengatasi diabetes.

Pada tahun 2014, lebih dari 9 juta orang Indonesia menderita diabetes tipe 2, menurut data International Diabetes Federation.  Dan saat ini cuka sari apel mulai diminati penderita diabetes karena dianggap berpotensi sebagai pengobatan alami diabetes. Namun benarkah ada manfaat cuka sari apel untuk penderita diabetes?

Penelitan tentang cuka sari apel dan diabetes

Menurut Dr. Maria Pena, direktur Pusat Pengelolaan Berat Bedan di North Shore-LIJ di Syosset, New York sejumlah penelitian atau studi telah menemukan ada hubungan antara cuka sari apel dan manajemen gula darah. Cuka sari apel membantu menurunkan kadar LDL dan A1C. Namun itu hanyalah studi kecil bahkan hanya dilakukan pada tikus bukan manusia.

Sementara satu studi menggunakan manusia dari Arizona State University menemukan fakta bahwa mengkonsumsi 20 gram cuka sari apel diencerkan dalam 40 gram air, dengan 1 sendok teh sakarin, bisa menurunkan gula darah setelah makan. Studi lain menemukan fakta bahwa mengambil cuka sari apel sebelum tidur membantu gula darah normal setelah bangun. Namun ini hanya studi kecil yang dilakukan pada 19 dan 11 peserta.

Dengan studi kecil masih sulit untuk memastikan manfaat sebenarnya dari cuka sari apel untuk diabetes. Studi lain malah menunjukkan bahwa cuka sari apel bisa memperburuk kontrol glikemik diabetes tipe 1.

Bagaimana aturan penggunaan cuka sari apel

Jika anda masih ingin mencoba mendapatkan manfaat dari cuka sari apel untuk diabetes, ada beberapa hal yang harus anda ketahui. Menurut Michael Dansinger, MD, direktur program pembinaan gaya hidup diabetes dari Tufts University, cuka sari apel tidak boleh diminum langsung, ini sangat asam dan membahayakan enamel gigi dan kerongkongan Anda. Encerkan 1 sampai 2 sendok makan dalam segelas air putih biasa (bukan panas). Minum 1 atau 2 kali sehari.Hindari cuka sari apel jika anda menderita gangguan ginjal.

Pertimbangan

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter tentang penggunaan cuka sari apel sebagai alternatif pengobatan diabetes. Bagaimanapun ini sangat asam, bahkan ketika sudah diencerkan dengan air. Ini bisa memberikan beban pada ginjal dan tulang. Sebaiknya penderita diabetes lebih fokus pada diet rendah karbohidrat, konsumsi makanan berserat tinggi dan olahraga. Penderita gastroparesis, masalah umum pada penderita diabetes yang memperlambat pengosongan perut, juga harus hati-hati. Penelitian awal menunjukkan cuka sari apel dapat membuat kondisi ini lebih buruk.

Berikut adalah artikel tentang cuka sari apel dan diabetes, semoga bermanfaat.

Manfaat Teh Hijau untuk Diabetes

Manfaat Teh Hijau untuk Diabetes

Mencegah Diabetes Obat Diabetes Alami Perawatan Diabetes

Teh hijau dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, seperti menurunkan risiko kanker, kolesterol tinggi dan penyakit Parkinson, menurut MedlinePlus. Meskipun penelitian ini masih dalam tahap awal, teh hijau juga dapat membantu mencegah diabetes dan mengurangi risiko untuk komplikasi diabetes. 

Manfaat Teh hijau pada Diabetes Tipe 1

Sebuah studi menggunakan tikus yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" pada April 2011 menemukan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau yang disebut epigallocatechin gallate, atau ECGC, dapat membantu menunda timbulnya diabetes tipe 1. Menurut University of Maryland Medical Center, penelitian pada hewan lainnya telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengatur kadar glukosa darah dan membantu memperlambat perkembangan kondisi ini pada penderita diabetes. Penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memverifikasi bahwa manfaat ini juga berlaku pada manusia.

Manfaat Teh hijau pada Diabetes Tipe 2

Minum teh hijau yang mengandung kafein dapat membantu mencegah resiko diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Annals of Internal Medicine" pada tahun 2006. Peserta penelitian yang minum setidaknya 6 cangkir teh hijau per hari memiliki risiko 33 persen lebih rendah untuk diabetes tipe 2 dibandingkan partisipan yang minum 1 cangkir atau kurang per hari. Berbeda halnya jika orang tersebut menderita diabetes, lebih baik untuk minum teh hijau lebih sedikit. Studi awal menggunakan hewan yang diterbitkan dalam "Biofactors" pada tahun 2007 menemukan bahwa dosis tinggi teh hijau dapat meningkatkan gula darah pada penderita diabetes, dibandingkan dengan yang minum jumlah lebih kecil atau tidak minum teh hijau.

Manfaat umum teh hijau pada diabetes

Minum 3 cangkir per hari dari teh hijau selama 14 minggu membantu mengurangi risiko obesitas. Selain itu, juga dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kadar antioksidan, sehingga berpotensi mengurangi risiko komplikasi lain yang berhubungan dengan diabetes, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "BioMed Research International" pada tahun 2013.

Aturan mengkonsumsi teh hijau

 Anda bisa mengkonsumsi teh hijau seperti anda menikmati teh seperti biasanya. Hanya saja jika anda menderita diabetes tipe 2 sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum mencoba untuk mendapatkan manfaat teh hijau.

Pertimbangan dan efek samping

 Menurut penelitian teh hijau sangat bagus dalam upaya pencegahan diabetes dan komplikasi, namun belum ada penilitian yang diakui menunjukkan teh hijau bisa menurunkan gula darah. Meskipun aman bagi kebanyakan orang, sebaiknya hindari penggunaan teh hijau jika anda memiliki penyakit jantung, penyakit ginjal, sakit maag atau kondisi psikologis tertentu, termasuk ansietas, menurut University of Maryland Medical Center. Wanita yang sedang hamil atau menyusui juga harus menghindari teh hijau berkafein. Dan karena teh hijau mengandung vitamin K, dapat mengganggu kemampuan pembekuan darah pada orang yang memakai obat antikoagulan.

Manfaat Buah Alpukat untuk Pencegahan dan Pengobatan Diabetes

Manfaat Buah Alpukat untuk Pencegahan dan Pengobatan Diabetes

Buah Untuk Diabetes Makanan Penderita Diabetes Obat Diabetes Alami Perawatan Diabetes

Diabetes merupakan masalah kesehatan besar dengan lebih 9 juta orang Indonesia terdiagnosis menderita diabetes. Bahkan pada tahun 2030, menurut Direktur Jendral Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (Dirjen P2PL) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Tjandra Yoga Aditama diperkirakan lebih dari 20 juta orang Indonesia menderita diabetes. Diabetes juga merupakan ancaman serius untuk pembangunan komplikasi seperti kebutaan atau katarak akibat diabetes, gagal ginjal, penyakit jantung dan stroke dan sekarang penyebab kematian tertinggi keempat di Indonesia.

Gejala utama diabetes terdiagnosis diantaranya peningkatan rasa haus dan lapar dan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering secara signifikan. Masalah penglihatan, mulut kering, penurunan berat badan yang cepat dan sakit kaki juga bisa menjadi gejala diabetes. Jika anda merasakan gejala-gejala tersebut, sebaiknya sesegera mungkin untuk berkonsultasi dengan dokter.

Kandungan lemak tak jenuh dan manfaat buah alpukat untuk diabetes

The American Diabetes Association merekomendasikan alpukat sebagai sumber lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Alpukat adalah salah satu sumber makanan terbaik dari asam lemak oleat, dengan sekitar 13 gram per cangkir buah. 

Lemak Omega 9 sangat direkomendasikan untuk penderita diabetes karena itu telah terbukti menurunkan kadar kolesterol LDL tanpa mengurangi kolesterol HDL yang bermanfaat (Asam lemak tak jenuh tunggal dan Risiko Penyakit Kardiovaskular). Manajemen kolesterol dianggap sebagai prioritas tinggi bagi penderita diabetes karena mereka memiliki risiko yang lebih besar terkena penyakit jantung.

Manfaat buah alpukat untuk diabetes lainnya adalah kandungan asam oleat dalam buah alpukat juga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida yang tinggi dalam darah, salah satu pemicu besar lain dari penyakit kardiovaskular.

Selain itu, menambahkan lemak tak jenuh tunggal untuk diet diabetes diyakini dapat membantu penderita diabetes memproses glukosa dan menggunakan insulin lebih efektif. Sebuah sumber bahkan lebih kaya dari lemak tak jenuh tunggal dan salah satu minyak paling sehat untuk memasak adalah minyak alpukat.

Diabetes dan Vitamin C dalam Alpukat

Vitamin C penting untuk penderita diabetes dalam beberapa hal. Vitamin C penting untuk memperkuat pembuluh darah tubuh, terutama kapiler kecil yang lebih berisiko rusak pada penderita diabetes. Ini membantu dalam penyembuhan luka dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Diabetes adalah penyakit yang menunjukkan stres oksidatif yang signifikan di seluruh tubuh. Antioksidan alami seperti vitamin C dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit jantung, neuropati diabetik dan gangguan lainnya.

Meskipun dosis besar suplemen vitamin C memberikan dampak positif dan negatif dalam studi ilmiah, para peneliti telah menyimpulkan bahwa orang dengan kadar tinggi vitamin C yang beredar dalam darah mereka jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2.

Kadar vitamin C tinggi yang terbaik dapat dicapai dengan mengkonsumsi buah dengan kandungan tinggi vitamin C seperti Alpukat. Sumber lain vitamin C termasuk pepaya, buah kiwi, brokoli, jeruk, strawberri, paprika, dan super hijau seperti kale dan peterseli.

Satu hal penting yang perlu diketahui adalah sebaiknya mengkonsumsi makanan kaya vitamin C beberapa jam sebelum tes darah. Karena kadar vitamin C yang tinggi dapat membuat hasil tes gula darah menjadi berbeda.

Alpukat kaya akan kalium

Alpukat adalah sumber kalium mineral dengan kandungan karbohidrat relatif rendah. Contoh buah lain yang kaya kalium adalah pisang. Kandungan kalium yang tinggi membuat alpukat menjadi tambahan sangat baik untuk diet diabetes.

Kalium sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular dan menormalkan tekanan darah, ini sangat penting untuk penderita maupun mereka yang beresiko menderita diabetes. Pankreas perlu makanan kaya kalium untuk bekerja terbaik dan mineral juga dibutuhkan dalam fungsi insulin.

Buah sayuran lainnya yang kaya akan kalium diantaranya peterseli, kelapa, kenari dan biji labu.

Buah alpukat kaya vitamin E untuk penderita diabetes

Alpukat kaya akan vitamin E, yang merupakan antioksidan yang sangat baik untuk menetralisir radikal bebas, terutama di arteri. Tingkat vitamin E yang bagus dalam makanan kita dapat membantu mencegah kolesterol LDL dari oksidasi, yang mengarah ke penumpukan plak arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Vitamin E juga dapat memberikan perlindungan ekstra dari kerusakan saraf diabetes pada diabetes tipe II. Sebuah studi menunjukkan bahwa konduksi saraf yang rusak pada subyek penderita diabetes dengan neuropati perifer membaik setelah mendapat suplemen vitamin E (Pemulihan konduksi saraf yang rusak dengan suplementasi vitamin E pada diabetes tipe 2).

Penderita diabetes mungkin akan mendapat manfaat lebih alami vitamin E dalam pola makan. Suplemen vitamin E sering direkomendasikan untuk penderita diabetes tetapi ada kekhawatiran kebanyakan formulasi vitamin E yang tidak seimbang, yang terbuat dari alpha-tocopherol saja. Hasil yang jauh lebih baik telah dilaporkan dengan berbagai lebih alami tokoferol (terutama gamma-tocopherol) dan tokotrienol pelengkap, seperti vitamin E yang terkandung pada berbagai makanan di alam.

Alpukat mengandung sebagian besar vitamin B, termasuk tiamin, niacin, riboflavin, piridoksin dan folat. Konsentrasi plasma rendah tiamin (B1) telah diamati pada pasien diabetes dan kekurangan tiamin telah dikaitkan dengan berbagai masalah yang terkait dengan diabetes, termasuk ginjal dan penyakit pembuluh darah (prevalensi tinggi konsentrasi tiamin plasma rendah pada diabetes dikaitkan dengan penanda penyakit pembuluh darah).

Alpukat merupakan sumber tiamin namun penderita diabetes membutuhkan ekstra, teratur makan buah alpukat atau menambahkan sumber lebih kaya seperti tahini atau biji bunga matahari organik diharapkan dapat menjaga penderita diabetes dari kekurangan tiamin..

Vitamin B6 (piridoksin) adalah vitamin B yang lain yang penting pada diabetes. Pyridoxine dapat membantu untuk menormalkan kadar glukosa darah dan kekurangan gizi ini dikaitkan dengan stres oksidatif yang lebih tinggi dan penyakit metabolik seperti diabetes. Sumber makanan terbaik termasuk dedak padi, kacang pistachio, salmon liar dan biji bunga matahari organik.

The niacin (B3) dalam alpukat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Sementara folat (B9) dapat membantu meningkatkan neuropati diabetes dan diperlukan untuk sistem kardiovaskular yang sehat.

Bersama dengan kalium, magnesium mineral lain yang penting bagi penderita diabetes untuk mendapatkan jumlah yang cukup, terutama karena begitu banyak dari kita kekurangan zat tersebut. Kurangnya magnesium diakui sebagai faktor risiko untuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan bahkan terutama diabetes.

Yang terakhir, alpukat juga merupakan sumber yang sangat baik dari serat makanan untuk membantu menstabilkan kadar gula darah.

Demikian artikel kami tentang manfaat alpukat untuk mencegah dan mengobati diabetes, semoga bermanfaat.

Manfaat Okra untuk Penderita Diabetes

Manfaat Okra untuk Penderita Diabetes

Makanan Penderita Diabetes Obat Diabetes Alami Perawatan Diabetes sayuran untuk penderita diabetes

Diabetes adalah salah satu penyebab utama kematian tertinggi di dunia. Diabetes turut serta berkontribusi untuk berkembang ke kondisi mematikan seperti pada penyakit jantung dan penyakit ginjal stadium akhir. Mengkonsumsi makanan yang sehat dapat membantu mereka yang menderita diabetes tipe 1 dan 2 mengontrol gula darah mereka, dan membantu mengurangi risiko pengembangan diabetes tipe 2. Ada sejumlah manfaat okra bagi penderita diabetes yang memasukkannya dalam menu diet makan mereka.

Okra atau bendi atau sering juga dikenal sebagai kacang lendir merupakan tumbuhan yang sebenarnya dari suku Malvaceae atau kelompok tumbuhan dikotil yang konon katanya berasal dari Ethiopia. Namun, saat ini okra sudah banyak dijumpai di negara-negara tropis. Okra memiliki banyak khasiat dalam kesehatan terutama untuk penderita diabetes. Berikut adalah manfaat okra untuk penderita diabetes.

Okra menstabilkan gula darah

Indeks glikemik  adalah ukuran seberapa cepat karbohidrat dalam makanan berubah menjadi gula dalam darah anda. Secara teratur mengkonsumsi makanan berindeks glikemik rendah seperti okra dapat membantu mengatasi lonjakan kadar gula darah dan membantu mengontrol berat badan. Okra memiliki indeks glikemik di bawah 20, yang dianggap sebagai makanan indeks glikemik rendah.

Okra menurunkan resiko penyakit ginjal

Hampir setengah dari semua kasus penyakit ginjal adalah akibat dari diabetes. Menjaga gula darah anda dalam rentang yang sehat, mengobati tekanan darah tinggi dan menjaga berat badan normal dapat mengurangi risiko penyakit ginjal. Selain itu, secara teratur mengkonsumsi okra dapat mencegah dari penyakit ginjal, berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan di bulan Oktober 2005 "Jilin Medical Journal." Hasil dari penelitian tersebut, penderita diabetes yang mengkonsumsi okra setiap hari mengurangi tanda-tanda klinis kerusakan ginjal lebih besar daripada penderita diabetes yang hanya diet diabetes biasa.

Okra menurunkan kadar gula darah

Hampir 50 persen dari serat yang ditemukan dalam okra adalah dalam bentuk serat larut. Jenis serat yang memperlambat pencernaan, menunda dan mengurangi dampak makanan kaya karbohidrat pada gula darah. Mengkonsumsi setidaknya 25 gram serat larut per hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi. Serat larut juga dapat mengontrol nafsu makan anda,sehingga menurunkan berat badan menjadi lebih mudah.

Okra membantu menurunkan resiko penyakit jantung

Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak. Penderita diabetes yang secara teratur mengkonsumsi sayuran pada umumnya, termasuk okra, mengurangi risiko penyakit jantung mereka, berdasarkan hasil penelitian pada April 2008 "Journal of Nutrition." Dalam penelitian ini, penderita diabetes tipe 2 yang mengkonsumsi sayuran memiliki risiko penyakit jantung 10 persen lebih rendah bila dibandingkan dengan mereka yang jarang mengkonsumsi sayuran.

Demikian artikel kami tentang manfaat khasiat okra untuk penderita diabetes, semoga bermanfaat.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Penderita Diabetes

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Penderita Diabetes

Makanan Penderita Diabetes Obat Diabetes Alami Perawatan Diabetes

Diabetes melitus merupakan salah satu masalah kesehatan serius hampir di setiap negara maju dan berkembang termasuk di Indonesia. Ini adalah salah satu penyakit metabolik utama dan berpotensi sangat serius karena dapat menyebabkan banyak komplikasi serius yang  merusak kesehatan, seperti penyakit jantung, gagal ginjal, kebutaan, gangguan sirkulasi perifer, dan lain-lain. Minyak zaitun yang mengandung lemak tak jenuh tunggal dianggap bermanfaat untuk menstabilkan gula darah penderita diabetes, benarkah demikian?

sumber foto: Consell Comarcal del Baix Empordà

Minyak zaitun (olive oil) dan Diabetes

Diet dengan minyak zaitun tidak hanya alternatif yang baik dalam pengobatan diabetes, namun juga dapat membantu untuk mencegah atau menunda timbulnya penyakit. Hal itu disebabkan minyak zaitun mencegah resistensi insulin dan kemungkinan implikasi yang buruk dengan meningkatkan HDL-kolesterol, menurunkan trigliserida, dan memastikan pengendalian kadar gula darah yang lebih baik dan menurunkan tekanan darah.

Sejumlah penilitian telah menunjukkan bahwa diet yang kaya akan minyak zaitun, rendah lemak jenuh, cukup kaya karbohidrat dan serat larut dari buah, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah pendekatan yang paling efektif bagi penderita diabetes. Selain menurunkan lipoprotein densitas rendah, jenis diet meningkatkan kontrol gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Para peneliti di Spanyol menerbitkan sebuah artikel di The American Journal of Clinical Nutrition pada September 2003 yang menyimpulkan diet diabetes kalori terkontrol yang kaya lemak tak jenuh tunggal tidak menyebabkan kenaikan berat badan dan lebih menyenangkan untuk menikmati makanan daripada diet rendah lemak. Para peneliti menentukan bahwa diet tinggi lemak tak jenuh tunggal adalah ide yang baik untuk penderita diabetes.

Seperti kita ketahui, minyak zaitun kaya asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan lemak yang sehat untuk dikonsumsi. Meski banyak yang meragukan manfaat minyak zaitun untuk diabetes melitus. Namun sebuah tinjauan sejumlah studi yang dilakukan oleh peneliti Jerman dan muncul dalam jurnal resmi dari Asosiasi Diabetes Jerman, menemukan bahwa kadar glukosa darah lebih rendah pada orang yang makan diet kaya lemak tak jenuh tunggal dibandingkan orang yang makan rendah lemak.

Demikian artikel kami tentang manfaat minyak zaitun untuk penderita diabetes melitus, semoga bermanfaat.

Pemanfaatan Akar Manis (Licorice) untuk Obat Herbal Diabetes

Pemanfaatan Akar Manis (Licorice) untuk Obat Herbal Diabetes

Obat Diabetes Alami Perawatan Diabetes

Akar manis atau juga disebut 'Licorice' atau 'Liquorice' adalah bagian akar dari tanaman bernama Glycyrrhiza glabra. Tanaman ini merupakan tanaman polong-polongan yang tumbuh seperti semak di Eropa Selatan dan beberapa wilayah asia. Akar manis biasanya digunakan sebagai pemanis pengganti gula dan juga obat herbal. Sebuah studi baru menemukan zat anti-diabetes di akar akar manis yang dapat digunakan untuk mengobati gangguan metabolisme yang kompleks.

Akar manis untuk diabetes

Memang belum banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan manfaat akar manis untuk diabetes. Namun dilansir dari situs diabetes.co.uk, para ilmuwan yang bekerja di Max Planck Institute di Berlin menunjukkan bahwa amorfrutins, zat alami hadir dalam tanaman akar manis dapat menurunkan kadar gula darah dan bertindak sebagai anti-inflamasi, yang efektif sebagai pengobatan diabetes tipe 2.

Dalam penilitian laboratorium, amorfrutins yang terbukti memiliki karakteristik yang mengurangi gula darah, dan juga mencegah perlemakan hati, penyakit akibat makan makanan berlemak terlalu banyak.

Ketiga manfaat tersebut yang luar biasa khususnya jika seseorang menderita diabetes pada stadium lanjut. Namun yang jadi masalah dalam penggunaan akar manis sebagai obat herbal diabetes adalah bahwa akar manis juga memiliki efek samping sebagai berikut.

-meningkatkan tekanan darah

-menurunkan Kalium

Ini adalah dua kondisi yang menjadi perhatian utama untuk penderita diabetes. Diabetes terkait dengan deregulasi kalium dan tekanan darah tinggi. Rendah kalium adalah masalah serius tetapi bahkan lebih serius jika anda penderita diabetes. Ada hubungan langsung antara kadar kalium dan tindakan insulin. Kalium juga penting pada pembuatan glukagon oleh hati, tentu saja kita tidak ingin ada penurunan kalium dalam hal ini. Jadi menggunakan Liquorice merupakan ide buruk? Tunggu dulu.

Efek samping dari akar manis untuk diabetes bersifat ringan jika digunakan dengan benar. Gunakan dosis kecil dan amati hasilnya. Coba penggunaan akar manis ini untuk sementara dan berhenti jika efek yang tidak diinginkan muncul. Herbal seperti makanan atau zat-zat lain mungkin memiliki efek yang berbeda tergantung pada genetik individu. Setiap orang memiliki tingkat yang berbeda dalam penyerapan dalam hal obat-obatan.

Cara menggunakan akar manis untuk diabetes

Jangan mengkonsumsi ektrak akar manis dalam bentuk permen. Biasanya ini tidak benar-benar mengandung akar manis, tetapi hanya aromatik dan gula. Akar manis bisa dikonsumsi dalam bentuk teh atau menghisap akar kering. Ektrak akar manis adalah bentuk terbaik untuk dikonsumsi karena cenderung memiliki konsentrasi senyawa yang paling menguntungkan. Beberapa ekstrak akar manis tidak mengandung glycyrrhizin, komponen manis dari akar manis yang memiliki sifat anti-inflamasi. Ekstrak ini dikenal sebagai deglycyrrhizinated licorice (DGL). Beberapa studi menunjukkan itu memiliki efek samping seperti tekanan darah tinggi.

Perhatian

Jika anda mengkonsumsi obat resep dari dokter, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu sebelum mencoba akar manis untuk diabetes. Hal ini untuk antisipasi kemungkinan terjadi interaksi obat. Beberapa peringatan lain berikut juga perlu anda ketahui:

-Ibu hamil dan menyusui: dua kondisi ini tidak aman untuk menggunakan akar manis jika anda sedang hamil. Konsumsi tinggi licorice atau akar manis selama kehamilan, sekitar 250 gram licorice per minggu, dapat meningkatkan risiko kelahiran dini. Ini dapat menyebabkan keguguran. Tidak banyak diketahui tentang penggunaan akar manis pada ibu menyusui. Namun lebih baik jangan gunakan licorice jika anda sedang hamil atau menyusui.

-Tekanan darah tinggi: Akar manis dapat meningkatkan tekanan darah. Jangan mengkonsumsi dalam jumlah besar jika anda memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi.

-Penyakit jantung: akar manis dapat menyebabkan tubuh menyimpan air, dan ini bisa membuat gagal jantung kongestif. Akar manis juga dapat meningkatkan risiko denyut jantung tidak teratur. Jangan mengkonsumsi akar manis jika Anda memiliki penyakit jantung.

-Kondisi hormon-sensitif seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium, endometriosis, atau uterine fibroid: Akar manis mungkin bertindak seperti estrogen dalam tubuh. Jika paparan estrogen dapat memperburuk kondisi anda, jangan menggunakan akar manis.

-Sebuah kondisi otot yang disebabkan oleh masalah saraf (hypertonia): akar manis dapat menyebabkan tingkat kalium menurun dalam darah. Hal ini dapat membuat hypertonia buruk. Hindari akar manis jika Anda memiliki hypertonia.

-Kadar kalium yang rendah dalam darah (hipokalemia): Licorice atau akar manis dapat menurunkan kalium dalam darah. Jika kalium Anda sudah rendah, licorice mungkin membuatnya menjadi lebih rendah. Jangan gunakan licorice jika Anda dalam kondisi ini.

-Gangguan seksual pada pria: Licorice dapat menurunkan minat seorang pria dalam seks dan juga memperburuk disfungsi ereksi (ED) dengan menurunkan kadar hormon yang disebut testosteron.

-Penyakit ginjal: Terlalu sering menggunakan licorice bisa membuat penyakit ginjal parah. Jangan menggunakannya.

-Akan operasi: Akar manis untuk diabetes mungkin mengganggu kontrol tekanan darah selama dan setelah operasi. Berhenti menggunakan akar manis minimal 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan.

Demikin artikel kami tentang pemanfaatan akar manis (licorice) untuk obat herbal diabetes, semoga bermanfaat.