OBAT (JAMU) PENYUBUR KANDUNGAN TRADISIONAL (ALAMI) AGAR CEPAT HAMIL

OBAT (JAMU) PENYUBUR KANDUNGAN TRADISIONAL (ALAMI) AGAR CEPAT HAMIL

RAMUAN HERBAL TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

CARA (TIPS) ALAMI MENGATASI AGAR CEPAT HAMIL DENGAN OBAT (JAMU) PENYUBUR KANDUNGAN TRADISIONAL

Bismillah....

Salah satu tujuan perkawinan adalah memperbanyak keturunan. Karena dengan hadirnya buah hati, maka penerus trah keluarga tidak terputus. Lebih dari itu, generasi suatu bangsa akan terus tumbuh dari masa ke masa sebagai pengisi sekaligus pengganti generasi generasi sebelumnya. Bisa anda bayangkan, Apalah jadinya jika suatu generasi bangsa terputus atau terhenti. Pastilah negara tidak aman dan akan banyak terjadi kekacauan di sana – sini disebabkan kekuatan bangsa yang melemah dan rapuh. Oleh sebab itu, adalah suatu keniscayaan bahwa banyaknya anak merupakan anugerah terbesar bagi suatu keluarga bangsa dan negara. Selain sebagai penyejuk mata bagi keluarga, anak juga diharapkan akan menjadi salah satu sebab, amal seseorang terus berlanjut, meskipun orang yang dimaksud telah meninggal dunia. Karena selain ilmu yang bermanfaat dan amal jariyah, doa anak yang sholeh juga akan didengar oleh Allah Yang Maha Mendengar. Dengan doa anak sholeh tersebut, diharapkan ampunan dan rohmat Allah senantiasa akan terus tercurah kepada orang tua yang didoakan, Dan bagi bangsa, tentu saja dengan banyaknya generasi yang terus tumbuh subur, maka tonggak bangsa bisa dikatakan tidak akan tenggelam dimakan jaman, sehingga kelanjutan perjuangan suatu bangsa akan terus terjamin.



Namun, manusia hanyalah mahluk yang lemah, tidak memiliki kekuatan apa apa. Manusia hanya bisa berusaha, namun Allahlah yang menentukan. Meskipun angan angan kita dipenuhi dengan rencana rencana, seperti ikut program KB (Keluarga Besar) misalnya, namun jika Allah berkehendak lain, maka rencana rencana yang telah kita susunpun pasti tidak akan berhasil sesuai harapan. Dan kewajiban kita selanjutnya adalah tetap bertawakal kepada Allah sambil terus berusaha mencari cara cara lain agar apa yang kita cita citakan tercapai dengan ijin Allah.

Oleh sebab itu, bagi yang masih belum diberi momongan, janganlah lantas bersedih atau patah hati. Tetaplah berusaha sambil terus mencari sebab sebab apa hingga terjadi kegagalan kehamilan. Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa untuk dapat mengandung, maka perlu adanya pembuahan oleh sperma pada sel telur (ovum). Dan keberhasilan seseorang untuk bisa hamil tentu saja dipengaruhi oleh kwalitas masing masing kedua sel yang saling bertemu tersebut. Selain faktor kondisi tubuh masing masing pasangan, asupan makanan juga menjadi faktor penentu bagi kualitas kedua sel tersebut , baik untuk kwalitas sperma maupun ovum. Untuk itu, akan kami sajikan jenis makanan apa yang seharusnya dikonsumsi bagi yang menginginkan kehamilan.

JENIS MAKANAN & NUTRISI YANG DIPERLUKAN AGAR CEPAT HAMIL SEBAGAI OBAT PENYUBUR KANDUNGAN ALAMI

Beberapa jenis makanan yang sangat baik untuk kesuburan kandungan yang bisa anda konsumsi diantaranya adalah :

1. Sayur sayuran hijau

Sayur sayuran hijau banyak mengandung zat besi yang sangat baik untuk menjaga kestabilan tubuh sehingga menstruasi (haid) yang dialami wanita bisa berjalan dengan

lancar. Karena bagaimanapun juga tingkat kesuburan seorang wanita bisa dilihat juga dari tingkat kelancaran menstruasi (haid). Orang yang mengalami ketidakteraturan dalam masalah menstruasi, biasanya menandakan pula adanya ketidakberesan pada kandungan.

2. Sayuran Berpigmen

Artinya banyak banyaklah mengkonsumsi sayuran yang berwarna merah atau kuning seperti wortel dan labu serta sayuran berawarna merah lainnya. Wortel yang banyak mengandung vitamin A sangat membantu kesehatan jaringan reproduksi wanita.

3. Ikan Salmon

Asam omega 3 yang banyak terdapat pada ikan salmon dipercaya banyak memberikan dampak positif bagi siapa saja yang ingin cepat mendapatkan momongan. Dan sekarang ikan salmon banyak kita jumpai di toko toko swalayan, sehingga kita tidak terlalu sulit untuk mendapatkannya. Hanya masalahnya, harganya yang relatif mahal seringkali menjadi bahan pertimbangan kita untuk mengkonsumsinya. Namun sebagai langkah ikhtiyar, maka tidak ada salahnya untuk sesekali mencoba ikan yang kaya akan nutrisi ini.

4. Buah Cabai

Di dalam buah cabai terkandung hormon endhorpin yang berfungsi melepas stress bagi orang yang memakannya. Dan biasanya pembuahan sperma pada ovum sangat efektif jika kondisi kejiwaan seseorang sedang tidak mengalami stress atau sedang dalam keadaan rileks. Itulah mengapa orang yang sulit mempunyai anak dianjurkan untuk menkonsumsi cabe yang pedas.

5. Tiram Laut

Sekarang mengkonsumsi tiram laut untuk kesuburan kandungan bukan mitos lagi. Karena ternyata pada kandungan hewan laut ini terdapat zat yang bisa meningkatkan reproduksi hormon seks bagi yang memakannya. Sehingga diharapkan, dengan mengkonsumsi tiram laut, maka kedua pasangan akan merasakan kondisi fit (prima) ketika berhubungan.

6. Air putih

Bagi wanita khususnya dan pria pada umumnya, banyak banyaklah minum air putih. Karena dengan mengkonsumsi air putih yang banyak (minimal 8 gelas per hari) akan menjaga organ sel telur tetap baik.

Disamping makanan makanan tersebut, beberapa jenis vitamin dan nutrisi sangat diperlukan untuk meningkatkan kesuburan kandungan, diantaranya adalah :

1. Makanan yang mengandung banyak serat seperti kacang kacangan, gandum, biji bijian, melon dan sebagainya. Karena serat akan melancarkan gerakan gerakan usus dan membantu dalam mengeluarkan racun dalam tubuh.

2. Makanan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam yang banyak kandungan zat besinya untuk menjaga kestabilan alat reproduksi.

3. Makanan yang banyak mengandung vitamin E seperti kecambah dan padi padian akan berperan menjaga kesehatan pada dinding rahim sehingga dapat menurunkan tingkat resiko keguguran.

4. Makanan yang banyak mengandung vitamin B6 seperti kacang tanah, ikan dan sayur sayuran hijau akan menjaga kestabilan hormon progesterone dan hormon estrogen, di mana keduanya merupakan hormon yang sangat menentukan pada proses kehamilan.

5. Makanan yang banyak mengandung vitamin D seperti pada telur ayam kampung dan juga pada sinar matahari pagi akan membantu proses metabolisme tubuh, khususnya berkaitan dengan jaringan alat reproduksi.

6. Makanan yang banyak mengandung vitamin C seperti pada brokoli dan tomat akan berperan melawan dan mengontrol radikal bebas yang ada pada tubuh, yang jika radikal bebas itu dibiarkan akan berdampak pada memburuknya sistem reproduksi dan kesehatan organ vital.

Itulah beberapa makanan dan nutrisi yang sangat baik bagi anda yang mengharapkan cepat hamil.

RAMUAN TRADISIONAL (HERBAL) MENGATASI & MENYUBURKAN KANDUNGAN DENGAN OBAT PENYUBUR ALAMI

Sekali lagi bahwa semua peristiwa yang menimpa kita, baik rejeki, jodoh, hidup, mati, momongan (anak) adalah mutlak kuasa Allah Ta’ala. Manusia hanya bisa berusaha, berikhtiyar, namun keputusan akhir tetap di Tangan Allah Yang Maha Perkasa. Untuk itu, sebagai mahluk yang lemah ini, manusia hanyalah diperintahkan untuk bertawakal kepada Allah, yaitu dengan mencoba berusaha sekuat tenaga mencari cara dan jalan yang diridhoi-NYA untuk menggapai apa yang dicita citakan, serta terus bermunajat dan berdo’a kepada Allah, kemudian setelah itu berserah diri dengan keputusan Alah. Dan bagi yang ingin cepat hamil, sebagai bagian dari ikhtiyar, maka usahakanlah untuk mengkonsumsi makanan makanan dan nutrisi yang telah disebutkan di atas atau bisa pula dengan menambah resep resep (ramuan ramuan) nenek moyang (tradisional) yang dipercaya memiliki khasiat menyuburkan kandungan sebagaimana akan kami sajikan berikut ini

1. Ramuan Tradisional (Herbal) Mengatasi & Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Bahan bahannya adalah, sediakan lempuyang 5gr, rimpang jahe 10 gr, Lombok rawit 5 gr beserta air secukupnya.

Cara membuatnya yaitu semua bahan dilumatkan, disaring airnya. Air yang telah disaring diminum, sedangkan ampasnya dibalurkan ke perut pasien.

2. Ramuan Tradisional (Herbal) Mengatasi & Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Bahan bahannya adalah, sediakan rimpang kencur sebanyak 3 gram, jongrahap kurang lebih 5 gram, daun sirih 3 gram, bengle 10 gram saja, manis jangan kurang lebih 5 gram dan jangan lupa 2 siung bawang putih serta air secukupnya.

Cara membuatnya adalah : Semua bahan di atas dihaluskan hingga benar benar halus, lalu hasilnya diminum sehari sekali. Lakukan secara berulang ulang.

3. Ramuan Tradisional (Herbal) Mengatasi & Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Bahan bahannya adalah : sediakan kecambah kurang lebih 5 gram, daun pakel (ambil pucuknya saja) seberat 10 gram serta air secukupnya.

Cara membuatnya yaitu Semua bahan bahan yang disediakan diatas dihaluskan dengan air secukupnya, lalu disaring. Air yang telah disaring, lalu diminumkan kepada si pasien wanita tersebut.

4. Ramuan Tradisional (Herbal) Mengatasi & Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Bahan bahannya adalah : sediakan kayu timur (berbentuk serbuk, biasanya banyak dijual di toko toko jamu atau toko obat tradisional) dan buah pala sebanyak 5 biji, serta air sedikit saja.

Cara membuatnya yaitu semua bahan yang telah tersedia dilumatkan hingga halus, lalu balurkan ke perut pasien untuk setiap menjelang tidur.

Demikianlah Resep resep ramuan tradisional (herbal) yang dipercaya bisa menambah kesuburan kandungan. Semoga artikel ini bermanfaat, selamat mencoba.

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI TUMIT KAKI KERING DAN PECAH PECAH

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI TUMIT KAKI KERING DAN PECAH PECAH

TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

CARA MENGATASI TUMIT KAKI KERING SERTA PECAH-PECAH SECARA TRADISIONAL

Terkadang kita sering kurang merasa bersyukur kepada Allah atas apa yang Allah anugerahkan kepada kita, khususnya nikmat sehat. Seringkali yang menjadi pusat perhatian kita adalah materi atau harta yang dijadikan sebagai tolok ukur kenikmatan hidup. Padahal apalah gunanya harta kekayaan, kalau kita tidak mampu melihat, mendengar, atau lumpuh badan kita.

Salah satu bentuk syukur kita, selain mentaati perintah Allah dan menjauhi larangan – NYA, tentu menjaga kesehatan tubuh itu sendiri. Banyak diantara kita yang lalai dari masalah ini. Terlebih, jika masalah itu merupakan masalah yang dipandang remeh oleh sebagian manusia. Kebanyakan dari kita baru memperhatikan masalah kesehatan dan mencari obatnya, apabila tubuh kita diserang oleh penyakit – penyakit berat seperti KANKER, JANTUNG, STROKE, HEPATITIS C, KENCING MANIS dan lain sebagainya. Jarang sekali kita memperhatikan masalah – masalah yang “dianggap kecil” seperti BISUL, JERAWAT, atau tumit kaki pecah pecah. Padahal hal – hal yang “kecil” itu mestinya juga diperhatikan dan dijaga pula kesehatannya. Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan tips – tips bagaimana cara mengatasi (mengobati) kaki pecah pecah.

Sebagaimana kita ketahui bahwa tumit merupakan bagian tubuh paling bawah yang berfungsi sebagai tumpuan beban tubuh (badan) kita, sehingga apabila kita tidak

merawatnya dengan baik, maka bisa jadi tumit kita akan mengalami kerusakan, seperti tumit menjadi kering, menebal atau pecah – pecah, sehingga jika hal ini dibiarkan akan memperburuk penampilan kita atau bahkan jika sampai parah bisa menyebabkan gangguan – gangguan penyakit lainnya. Oleh sebab itu, kami akan memberikan beberapa tips (cara) untuk mengatasi tumit kaki kering, tebal serta pecah – pecah yang sering kali menjadi gangguan tersendiri bagi sebagian masyarakat, khususnya bagi kaum wanita.

- CARA PERTAMA MENGGUNAKAN MINYAK ZAITUN

• Cara menggunakan ialah tumit kaki dan sekitarnya terlebih dahulu dicuci bersih. Kemudian ambil minyak zaitun secukupnya, lalu usapkan pada bagian tumit kaki tersebut secara merata. Sambil pijat-pijat secara pelan-pelan. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas menggunakan air bersih.

• Siapkan air hangat dalam wadah baskom. Masukkan minyak zaitun secukupnya ke dalam baskom berisi air hangat. Terlebih dahulu kaki dicuci bersih. Setelah itu, rendam kaki dalam air hangat tersebut selama 15 menit.

- CARA KEDUA MENGGUNAKAN BUAH PISANG

• Cara menggunakannya ialah buah pisang dikupas lalu buahnya dilumatkan. Buah pisang yang sudah lumat ditempelkan pada bagian tumit. Biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan menggunakan air sampai bersih.

- CARA KETIGA MENGGUNAKAN LABU SIAM

• Cara menggunakannya ialah sediakan labu siam lalu dipotong untuk diambil getahnya. Usapkan getah labi siam pada bagian tumit yang bermasalah atau pecah-pecah. Biarkan hingga kering. Setelah itu, dicuci sampai bersih menggunakan air.

- CARA KEEMPAT MENGGUNAKAN PARUTAN KELAPA

• Cara menggunakannya ialah siapkan parutan kelapa lalu dicampur  dengan garam sebanyak satu sendok teh. Terlebih dahulu tumit kaki dicuci bersih. Kemudian, usapkan parutan tersebut pada tumit kaki yang pecah-pecah. Setelah itu, kaki dibersihkan. Kerjakan sebelum tidur tiga kali dalam seminggu.

- CARA KELIMA MENGGUNAKAN AIR PERASAN JERUK LEMON

• Cara menggunakannya ialah sediakan air perasan jeruk lemon. Masukkan air perasan jeruk lemon tersebut ke dalam baskom. Kemudian rendam telapak kaki selama 10 menit kedalam baskom berisi air perasan jeruk lemon. Kerjakan seminggu satu kali.

• Siapkan air perasan jeruk lemon dua sendok makan, mentimun dua buah serta minyak zaitun dua sendok makan.

Cara membuatnya yaitu semua bahan dicampur, lalu diblender hingga halus. Setelah halus masukkan kedalam wadah kemudian panaskan sampai hangat. Setelah itu, oleskan pada bagian kaki seluruhnya secara merata. Biarkan selama 10 menit. Bilas menggunakan air.

- CARA KEENAM MENGGUNAKAN BUAH ALPUKAT

• Cara menggunakannya yaitu siapkan daging dari buah alpukat. Lalu buah alpukat dilumatkan. Setelah itu, usapkan pada bagian tumit kaki yang kering secara pelan sambil pijit-pijit. Biarkan selama 15 menit. Kemudian cuci hingga bersih menggunakan air . Kerjakan secara teratur.

Demikian beberapa tips mengatasi tumit kaki yang kering, tebal dan pecah – pecah secara tradisional, alami dengan menggunakan ramuan herbal.

(TIPS - TIPS) CARA MENGATASI TIMBILEN (BINTITAN)

(TIPS - TIPS) CARA MENGATASI TIMBILEN (BINTITAN)

TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

CARA MENGOBATI TIMBILEN (BINTITAN)

Apakah Anda pernah merasakan sesuatu cukup aneh pada area kelopak mata Anda atau pipi Anda? Bentuknya berupa benjolan kecil seperti eksim, warnanya putih atau hitam kemerahan, teksturnya padat serta ujungnya layaknya butiran pasir? Jika pernah, itulah sebenarnya jerawat. Tetapi orang bilang, khususnya orang jawa (suku di Indonesia) bilang terserang “TIMBILEN”. Apakah timbilen (bintitan) itu? Serta bagaimana bila kita terkena timbilen (bintitan)?

APA SEBENARNYA (DEFINISI) "PENYAKIT" TIMBILEN? (BINTITAN)

Timbilen (istilah jawanya) sebenarnya merupakan jerawat, atau biasa disebut dengan istilah jerawat batu, dengan bentuk seperti benjolan kecil berwarna putih atau terkadang berwarna hitam kemerahan mengkilap dengan tekstur keras, ujungnya laksana butiran pasir, biasanya tumbuh di area pipi, lalu menyebar ke daerah mata, khususnya kelopak mata (hanya berjarak kurang lebih satu sampai dua centimeter dari kelopak mata), sehingga menyebabkan mata terasa nyeri dan sakit.

(TIPS - TIPS) CARA MENGATASI TIMBILEN (BINTITAN)

Jika kita mengalami “ serangan timbilen” (bintitan), maka kita tidak boleh terlalu

sering memegang timbilen (bintitan) itu atau jangan sampai kita memecah timbilen (bintitan) tersebut, sebab jika kita sampai memecah timbilen (bintitan) itu justru daur hidup timbilen akan lebih panjang. Karena biasanya orang sering tidak sabar serta merasa risih jika terkena timbilen. Sehingga tidak sedikit dari mereka baik disadari maupun tidak akan lebih sering memegang – megang timbilen. Hal ini justru akan semakin memperparah “sakit” timbilen (bintitan) itu sendiri. Jadi seseorang, jika mengalami timbilen (bintitan), maka jalan terbaiknya adalah dengan membiarkan timbilen (bintitan) itu, tidak dipegang – pegang apalagi dengan memecahnya. Karena hal itu justru akan semakin memperparah timbilen (bintitan) itu, apalagi jika sampai memecahnya, bisa – bisa malah menyebabkan infeksi. Dengan membiarkannya, INSYAALLAH, peradangan pada timbilen (bintitan) akan mereda dalam kisaran waktu lima hingga enam hari.

Atau bisa juga melakukan pengompresan, baik dengan air hangat maupun dengan nasi hangat pada timbilen tersebut (bintitan). Cara ini hampir sama dengan cara pemijatan, yakni setelah melakukan pengompresan, dalam waktu sehari, biasanya timbilen (bintitan) akan membesar serta terasa sakit. Setelah hari ketiga baru rasa sakit pada timbilen (bintitan) akan mulai mereda, meski masih terasa menonjol (benjol).

Sedangkan cara ketiga yaitu dengan melakukan pemijatan. Bedanya, jika melalui cara pengompresan, maka dilakukan di atas timbilen (bintitan) tersebut, namun jika melalui cara pemijatan, maka dilakukan agak sedikit jauh dari letak timbilen (bintitan) tersebut, yakni kurang lebih dua hingga tiga centimeter dari titik pusat timbilen (bintitan). Pemijatan dilakukan kurang lebih selama empat sampai lima menit, dan lebih efektif lagi jika dalam melakukan pemijatan sampai mengenai akar dari timbilan (bintitan) itu sendiri. Sama seperti cara pengompresan, cara pemijatan juga menyebabkan timbilen (bintitan) akan semakin besar serta terasa sakit pada sehari setelah dilakukan pemijatan. Warnanya semakin memerah disertai dengan munculnya nanah pada titik ujung timbilen (bintitan). Dalam keadaan seperti ini, timbilen (bintitan) jangan sering dipegang – pegang apalagi dipecah, karena justru akan memperkeruh keadaan.Jadi sebaiknya biarkan saja timbilen matang dengan sendirinya, sehingga biasanya pada hari ketiga atau keempat rasa sakit pada timbilen (bintitan) akan berangsur mereda.

Disamping rasanya sakit, timbilen (bintitan) juga sangat mudah kambuh, terlebih jika penanganan timbilen (bintitan) tidak sampai tuntas ke akar – akarnya atau masih ada sejenis jerawat batu khususnya, yang belum tertangani. Untuk itu, agar tidak mudah kambuh, maka akar dari timbilan harus dipastikan “dibasmi” serta jerawat batu lainnya juga harus dipastikan tuntas penanganannya.

Keluarkan juga bekas – bekas timbilen (bintitan) yang masih tersisa, serta diusahakan agar tidak melukai jaringan lemak. Hal ini perlu dilakukan supaya timbilen (bintitan) tidak membekas menjadi hitam. Meskipun hal ini (bekas hitam), INSYAALLAH tidak akan permanen atau mudah hilang.

OBAT TRADISIONAL (HERBAL) UNTUK MENGATASI TIMBILEN (BINTITAN)

Sejauh ini, belum dikenal herbal yang digunakan untuk mengatasi timbilen (bintitan). Hampir semuanya mengarah pada pelemahan karakter timbilen.Cara kerjanya hampir sama dengan pengompresan atau pemijatan seperti telah dijelaskan di atas. Jenis tanaman LATENG atau RAWE menjadi alternatif pilihan mengatasi timbilen (bintitan). Hanya saja, dalam penggunaannya juga harus hati – hati, jangan sampai terkena kulit selain kulit yang ada timbilennya, agar tidak merusak kulit tersebut. Serta rawatlah kulit sebaik mungkin dan hilangkanlah seluruh akar dari jerawat batu, termasuk timbilen (bintitan), baik dengan cara pengompresan, pemijatan maupun dengan melalui terapi khusus oleh para teraphist,sehingga timbilen (bintitan) tidak lagi kambuh. Wallahu a’lam. Silakan baca artikel terkait " RAMUAN TRADISIONAL MENGOBATI BISUL "
TERIMA KASIH, ANDA TELAH MENGUNJUNGI INFO SEPUTAR KITA. SEMOGA MENDAPATKAN MANFAAT

TIPS - TIPS (CARA) MERAWAT KULIT WAJAH

TIPS - TIPS (CARA) MERAWAT KULIT WAJAH

TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

TATA CARA MERAWAT KULIT WAJAH

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh terpenting bagi kita. Penampilan seseorang sangat tergantung pada kondisi paras wajah. Jika wajah bersih, maka penampilan pasti akan lebih menarik, sebaliknya, jika wajah tampak kusam dan kotor maka penampilanpun akan terlihat kurang sempurna. Untuk itu diperlukanlah cara – cara merawat kulit wajah agar wajah tampak bersih bersinar, salah satunya dengan melakukan rias wajah. Rias wajah memang dapat membuat kulit tampak lebih licin serta wajah menjadi cantik. Tetapi walau bagaimanapun kulit harus sehat, agar memperoleh penampilan yang maksimal. Kulit yang sehat diperoleh hanya dengan perawatan rutin sehari-hari. Terutama jika wanita menginjak dewasa.

FAKTOR PENYEBAB KERUSAKAN KULIT

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya kerusakan kulit pada wajah, seperti kulit terasa kasar, BERJERAWAT, tampak timbunan lemak serta kerusakan – kerusakan kulit lainnya. Faktor – faktor tersebut antara lain :

- Berat tubuh mengalami naik turun

Berat tubuh kadang naik, kadang turun secara drastis dapat merusak penampilan. Ini disebabkan perubahan berat tubuh dari gemuk ke kurus menyebabkan lenyapnya lapisan lemak yang menyangga tubuh secara tiba-tiba, sehingga kulit menjadi kendur. Dengan mengurangi berat badan secara pelan-pelan, bertahap, maka kulit dapat menyesuaikan diri.

- Suhu di dalam pesawat udara

Tempat paling membuat kulit menjadi kering adalah di dalam pesawat terbang.

- Gangguan psikis (Stres)

Bila mengalami masalah, kita menjadi tegang, kening berkerut serta tidak bisa tidur. Stres menyebabkan kelenjar tubuh mengeluarkan hormon - hormon tertentu yang menghambat kelancaran peredaran darah ke kulit. Bernafas dalam – dalam serta lama dapat membantu mengembalikan oksigen ke kulit.

- Jam tubuh tidak teratur

Ritme jam tubuh (berhubungan dengan jadwal kehidupan sehari-hari) yang tidak teratur mempengaruhi kecantikan kulit. Sebab ketidakteraturan mempengaruhi keseimbangan hormon. Semua ini menyebabkan noda-noda pada kulit, pengurangan kelembaban dan minyak yang diperlukan oleh kulit.

- Gerakan - gerakan di wajah

Sebaiknya menyadari begaimana wajah ketika mengekspresikan diri. Gerak-gerik yang menjadi kebiasaan, misalnya mengerutkan kening ketika berbicara akan meninggalkan garis-garis wajah.

- Keringat

Memang benar, bahwa latihan tubuh membantu membuat sehat dan bugar. Tetapi keringat dapat meninggalkan lapisan garam pada kulit yang merampas pelembab vital dari kulit.

- Pakaian dalam terbuat dari nilon

Pakaian dalam dari bahan nilon menahan penguapan hingga kulit menjadi lembab serta bakteri ataupun jamur mudah tumbuh dan berkembang. Akibatnya kulit menjadi luka atau

tumbuh biang keringat. Pakaian dalam terbuat dari bahan katun adalah pilihan terbaik.

- Tangan

Apakah membubuhkan make-up atau krem pembersih dengan kasar menggunakan tangan? Latihlah tangan agar memperlakukan kulit wajah dengan lembut serta dengan gerakan selalu kea rah atas, ke sisi luar wajah, atau dengan memutar seperti arah jarum jam. Menarik kulit atau menggosok dengan keras sangat merugikan kulit. Begitu pula jerawat akan semakin buruk keadaannya bila dipegang-pegang dengan tangan.

- Ruangan ber AC

Ruangan ber-AC bisa membuat shock kulit. Ini karena suhu buatan berbeda dengan suhu serta kelembaban di luar ruangan.

- Polusi dan sinar matahari

Polusi meninggalkan zat-zat kimiawi pada kulit yang merampas kelembaban alami kulit. Sinar matahari pun mengakibatkan hal sama.

- Faktor keturunan

Bila orang tua dan keluarga dekatnya memiliki keriput pada usia relatif muda, maka besar kemungkinan keriput dini merupakan faktor keturunan (biasanya kulit cepat keriput mempunyai jenis kulit kering).

TAHAPAN – TAHAPAN MERAWAT KULIT WAJAH

Setelah kita mengetahui penyebab rusaknya wajah kita, maka berikutnya adalah bagaimana cara atau tahapan – tahapan dalam merawat kulit wajah dengan benar agar kita mendapatkan hasil maksimal. Setidaknya, ada tiga tahapan merawat kulit wajah, yaitu antara lain:

1. Merawat kulit wajah menggunakan krem pembersih

Krem pembersih berupa emulsi biasanya berisi minyak mineral dan susu. Bubuhkan merata pada wajah, setelah itu lakukan mesase ringan sebentar dengan arah ke atas dan luar wajah. Selain mengangkat sisa-sisa make up serta menempelnya debu - debu, gerakan mengusap juga membantu memperlancar peredaran darah serta mengencangkan otot-otot halus pada kulit wajah. Sabun juga sering digunakan sebagai pembersih kulit wajah. Hanya saja harus sabun yang memang dibuat khusus untuk itu, dengan formula mendekati kelembaban kulit sealami mungkin. Sebaliknya sabun biasa bisa membuat kulit kering. Sabun biasa ini sering mengandung pewangi tidak penting untuk kulit wajah serta dapat menyebabkan reaksi sensitif bila terkena sinar matahari.

2. Merawat kulit wajah menggunakan cairan penyegar

Cairan penyegar atau face tonik mengandung antara lain air bunga mawar, alkohol dan glyserin. Setelah pemakaian krem pembersih, menyusul cairan penyegar untuk menyegarkan kulit serta mengangkat sisa-sisa krem pembersih. Cairan penyegar ini juga berfungsi menutup kembali pori-pori menganga setelah wajah dibersihkan dengan krem pembersih. Bubuhkan pada kapas steril dan tepuk-tepukan ringan pada wajah, daerah leher serta telinga. Setelah itu usap perlahan arah ke atas dan ke sisi luar wajah. Lakukan dua tiga kali sampai kapas terlihat bersih betul.

3. Merawat kulit wajah menggunakan krem pelindung

Gunakan krem pelindung matahari atau sun-screen jika akan bepergian di siang hari. Oleskan tipis-tipis sebelum membubuhkan alas bedak. Tunggu sesaat dan keringkan sisanya menggunakan kertas tisue. Setelah cairan penyegar, dapat membubuhkan krem pelembab, terutama untuk sekeliling mata, sekitar mulut, serta leher. Tunggu sejenak sampai krem pelembab meresap ke dalam kulit. Setelah itu baru kenakan alas bedak.
Krem pelembab ini membantu mengembalikan kelembaban kulit, setelah kulit terkena udara atau angin kering, AC, atau bahan kosmetik rias. Sangat dianjurkan bagi wanita usia menjelang senja, dimana kulit sudah sedikit sekali memproduksi lemak.

Perlu diingat, jika kulit wajah sedang BERJERAWAT hebat, diperlukan konsultasi dengan dokter lebih dahulu sebelum menggunakan produk kosmetik tertentu. Mencuci kulit wajah menggunakan air sabun, bisa saja dilakukan sejauh itu memang tidak mengganggu kulit serta memang sudah menjadi kebiasaan. Tetapi tetap harus dijaga kelembaban kulit dengan membubuhkan krem pelembab. Tetapi harus diingat, bahwa dalam pemakaian alat – alat kosmetik, perlu diteliti betul – betul. Apakah kosmetik tersebut palsu apa tidak, apakah bahan pembuatannya mengandung mercuri atau zat – zat berbahaya lainnya apa tidak. Tak kalah pentingnya, bahkan terpenting, adalah apakah bahan - bahan pembuatan kosmetik tersebut mengandung bahan – bahan yang diharamkan agama atau tidak. Selamat mencoba, Semoga bermanfaat. Demikian tips - tips (cara) dari kami dalam merawat kulit wajah agar tetap bersih, halus, kencang dan indah. Semoga memberikan manfaat. (Baca juga artikel terkait : (RAMUAN TRADISIONAL (HERBAL) MENJAGA KULIT DAN WAJAH TETAP HALUS)


TERIMA KASIH, ANDA TELAH MENGUNJUNGI INFO SEPUTAR KITA. SEMOGA MENDAPATKAN MANFAAT

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI MASALAH SELULIT

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI MASALAH SELULIT

TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

Pada kulit wanita baik wanita bertubuh tambun maupun bertubuh kurus, keduanya bisa mengalami “gangguan” selulit, yaitu Permukaan kulit tidak rata, terlebih di daerah pinggul, paha, serta bagian lengan bawah. Kulit yang mengalami selulit akan kelihatan keriput jika kulit tersebut di tekan.

SELULIT HANYA MENYERANG WANITA

Arti kata daripada selulit sebenarnya diambil dari bahasa Perancis, yaitu cellulite. Cellulite dalam bahasa Perancis berarti pembakaran sel. Selulit berhubungan erat  dengan serat penunjang kulit pada bagian tubuh manusia. Adapun letak serat tersebut berada pada jaringan di bawah kulit bersama lemak. Pada waktu serat penunjang mulai menipis, seiring umur manusia bertambah tua, maka kantung sel lemak yang letaknya ada di bawahnya mulai menggembung, lalu menyembul ke dinding serat-serat tersebut.

Selulit bisa muncul pada wanita baik bertubuh tambun ataupun bertubuh kurus. Selulit tidak akan muncul pada pria. Karena kaum pria hanya memiliki sedikit sekali sel lemak. Sedangkan kaum wanita memiliki sel lemak yang letaknya berada di bawah jaringan kulit, berjumlah lebih banyak dibandingkan kaum pria. Kemudian sel lemak itu akan  menggembung secara tidak beraturan hingga mengakibatkan permukaan kulit tidak rata. Letak sel lemak bisa di pinggang, lengan, juga bisa di bagian paha. Sel lemak itu akan disimpan dan diatur oleh gen maupun hormon. Hal ini sangat sulit diatasi hanya dengan berolah raga saja ataupun diet. Lemak sendiri akan mengikat racun. Kemudian  sel lemak yang menggembung serta berisi racun tersebut akan menghambat sirkulasi darah, serta menyebabkan munculnya selulit.

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI MASALAH SELULIT

Selulit memang menyebabkan penampilan seseorang menjadi kurang sedap dipandang. Untuk itu banyak diantara kaum hawa mencari tahu bagaimana cara mengatasi selulit di tubuhnya. Tetapi sekarang, khususnya di kota – kota besar, sudah terdapat banyak salon kecantikan menawarkan jasa sedot lemak untuk mengatasi selulit. Tetapi dengan cara ini

sebenarnya cukup riskan serta berbahaya. Karena akan menyebabkan terganggunya sistem peredaran darah serta kelenjar lymphe, sehingga ketahanan tubuhpun akhirnya ikut terganggu. Selain cara sedot lemak, mengatasi selulit sebenarnya bisa juga dilakukan dengan cara penyuntikan, pembalutan, atau penggunaan mesin stimulator pasif. Bahkan belakangan ini sering kita dengar adanya krem anti selulit. Krem anti selulit ini mengandung aminofilin, yaitu suatu zat penghancur molekul lemak.

Tetapi diantara banyak cara mengatasi selulit tersebut, ada cara mengatasi selulit yang lebih mudah, lebih murah, serta lebih aman bagi kesehatan tubuh serta kecantikan kulit. Berikut ini adalah cara agar dapat mencegah timbulnya selulit dan cara mengatasi (menghilangkan) selulit, agar kesehatan Anda maupun kecantikan kulit Anda dapat terjaga:

1. PERHATIKAN POLA MAKAN ANDA

Sebenarnya, tumpukan racun yang ada pada sel lemak di bawah kulitlah penyebab timbulnya selulit. Untuk itu kita bisa mengurangi atau mengatasinya dengan cara menghindari rokok, menghindari alkohol, kafein (kopi), makanan kaya lemak, serta makanan – makanan olahan. Karena makanan - makanan seperti itu akan sulit dicerna atau dibakar oleh tubuh menjadi energi, serta hanya akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Hal inilah penyebab timbulnya selulit dan kegemukan. Untuk itu perlu mengubah pola makan Anda dengan memulai mengkonsumsi makan makanan kaya vitamin serta kaya mineral seperti pada sayur – sayuran hijau serta buah – buahan. Disamping itu, menghindari zat – zat aditif serta diet rendah lemak juga sangat membantu Anda untuk mengatasi selulit.

Orang yang mengalami obesistas (kelebihan berat badan) serta mempunyai banyak kantung selulit perlu melakukan diet tersebut. Karena sangat efektif untuk mengatasi selulit serta menurunkan berat badan tanpa harus menghitung kalori. Hindari makanan gorengan, makanan kaya akan lemak, daging, garam, tepung, gula, penyedap rasa, zat pewarna dan zat – zat tambahan makanan lainnya.

2. PROGRAM DETOKSIFIKASI

Cara mengatasi selulit selanjutnya adalah melakukan program detoksifikasi. Dengan program detoksifikasi, racun dalam tubuh kita akan dibersihkan. Program ini meliputi pembersihan jalur pencernaan dengan makanan dari biji-bijian, sehingga akan mendorong pembuangan, dengan mengkonsumsi yogurt akan mengganti bakteri usus dengan bakteri Acidophillus,  dengan makan jelly dari aloe vera akan membersihkan darah serta memperbanyak minum air dan makan makanan rendah garam akan membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

Jangan merasa khawatir atau cemas, jika selama melakukan program detoksifikasi, Anda mengalami gejala – gejala seperti kelelahan, sakit kepala, sakit punggung, sakit perut, bahkan mungkin sulit tidur, mudah tersinggung serta gangguan fisik maupun psikis lainnya. Karena gejala – gejala tersebut hanyalah bersifat sesaat saja. Kemudian, setelah itu, tubuh Anda akan merasa sehat dan kembali normal.

3. RUTIN BEROLAHRAGA

Kemudian olah raga merupakan tahap selanjutnya dalam rangka mengatasi selulit. Dengan berolah raga secara rutin akan membantu memperlancar sirkulasi darah dan kelenjar lymphe. Lakukanlah aerobik atau olah raga ringan lainnya selama 15 sampai 20 menit setiap kali melakukan olah raga. Lakukanlah hal itu 3  sampai 5 kali dalam sepekan. Program latihan sebaiknya mencakup dua elemen; aerobik dan olahraga ‘spot’. Pada saat melakukan olah raga seperti jogging, jalan kaki, aerobik, bersepeda santai, berenang, maka lakukanlah pada tingkat intensitas moderat sampai tingkat intensitas rendah. Karena pembakaran lemak dalam tubuh akan sangat efektif jika dilakukan pada tingkat intensitas tersebut. Pengaturan pernafasan pada saat berolah raga juga perlu diperhatikan. Karena akan menstimulasikan sistem lymphe. Dengan melakukan olah raga secara teratur, maka racun dalam tubuh diharapkan dapat mudah untuk disingkirkan. Sehingga dengan demikian penyebab utama timbulnya selulit bisa ditekan atau dihilangkan.

Agar hasilnya lebih optimal, lakukanlah olahraga isometrik, yaitu mengisolasi dan menggerakkan suatu otot pada satu saat. Caranya adalah melakukan peregangan (stretching) atau gerakan yang diarahkan ke bagian tubuh bermasalah, misalnya : perut, pinggang, maupun paha. Olahraga isometrik lainnya dapat dilakukan melalui cara latihan kekuatan, meliputi latihan angkat beban atau alat besar. Akan tetapi, agar memeperoleh hasil maksimal, maka adanya pembimbing professional agar latihan bisa dikonsentrasikan pada bagian tubuh yang perlu diperbaiki. Agar tubuh kembali lentur, maka pada setiap melakukan olah raga, akhiri dengan peregangan dan pengaturan pernafasan.

4. MENINGKATKAN SIRKULASI DARAH

Cara selanjutnya untuk mengatasi selulit adalah dengan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan menstimulasi kulit menggunakan sikat berbahan alami atau loofah, waslap, maupun spons penggosok badan akan membantu meningkatkan sirkulasi darah kita. Caranya yaitu menggosok pada bagian selulit di tubuh dengan menggunakan alat – alat tersebut diatas agar sirkulasi darah bisa lancar sekaligus membawa oksigen dan zat makanan ke lokasi tersebut. Hal ini bisa dilakukan dua kali sehari. Masing – masing dilakukan kurang lebih selama lima menit dengan melakukan gerakan memutar atau bisa juga gerakan ke arah jantung. Atau bisa juga memakai cara pijat selulit secara rutin. Agar lebih efektif, pakailah minyak zaitun, karena minyak zaitun dapat berfungsi sebagai pelembut kulit. Kerjakan pijat selulit ini secara rutin, paling tidak 30 menit setiap hari, hingga selulit berkurang.

Itulah tips – tips untuk mencegah sekaligus mengatasi selulit agar kulit tampak indah, halus dan lembut. Selamat mencoba.


TERIMA KASIH, ANDA TELAH MENGUNJUNGI INFO SEPUTAR KITA. SEMOGA MENDAPATKAN MANFAAT

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI JERAWAT

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI JERAWAT

TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

Wajah merupakan bagian pertama kali yang sering dilihat oleh banyak orang. Tak dapat dipungkiri, hal ini terkadang menjadi masalah ketika kekurangan itu terjadi di bagian wajah. Antara lain dengan tumbuhnya jerawat, sehingga seringkali membuat risih sebagian orang. Bagaimana cara mengatasi jerawat? Berikut penjelasannya.

TEMPAT TUMBUHNYA JERAWAT BERBEDA

Beberapa tahun ini, para dermatologist (ahli kulit) memantau adanya kenaikan jumlah cukup tinggi penderita jerawat pada perempuan dewasa (usia 30-40 tahun). Hampir semua orang percaya bahwa jerawat hanya dialami pada masa remaja atau paling tidak sampai awal usia 20 tahun, tetapi sekarang jerawat bisa kembali muncul di usia 30 bahkan 40 tahun.

Jerawat pada remaja biasanya tumbuh di dahi, hidung, dan pipi. Sedangkan jerawat orang dewasa biasanya timbul di bawah pipi, dagu, pipi, leher, dada, serta punggung (pada lelaki, jerawat sering tumbuh di punggung). Mengapa? Pada kulit wajah, punggung, leher dan dada kelenjar minyaknya paling banyak, yakni sekitar 400-500 per cm². Sedangkan di bagian tubuh lainnya hanya sekitar 100 per cm².

Seperti halnya jerawat pada remaja, jerawat pada orang dewasa pun disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Perempuan mengalami perubahan hormon pada waktu-waktu tertentu dalam kehidupannya. Bisa terjadi pada awal masa puber, selama hamil, maupun pada awal masa menopause. Hampir setiap perempuan berjerawat sebelum atau selama masa haid, 8-10 hari.

PENYEBAB TIMBULNYA JERAWAT

Timbulnya jerawat biasanya dipengaruhi oleh hormon. Hormon pencetus timbulnya jerawat pada orang dewasa adalah testosteron, hormon lelaki atau androgen yang ditemukan pada lelaki maupun perempuan. Hormon perempuan, progesteron (cara kerjanya seperti testosteron) ditemukan pada beberapa pil KB yang juga menjadi faktor pencetus jerawat. Jerawat tumbuh saat hormon-hormon tersebut merangsang kelenjar-kelenjar lemak dan menyebabkan iritasi.

Jerawat orang dewasa disebabkan oleh beberapa faktor yang memerlukan perawatan secara holistik. Perawatan di luar kulit (misalnya, dengan mengoles krem anti jerawat) agaknya hanya dapat menekan gejala-gejala tumbuhnya jerawat saja. Masalah lain seperti kekeringan pada kulit serta dehidrasi dikarenakan akibat penggunaan krem anti jerawat yang dibuat untuk mengeringkan jerawat. Namun amat disayangkan produk semacam ini juga mengeringkan kulit sehat di sekitar jerawat.

PENYEBAB PROBLEM KULIT DAN SOLUSINYA

1. Ketegangan pada kulit

Stres merupakan salah satu penyebab utama kerusakan kulit dan timbulnya jerawat, komedo, atau milea pada orang dewasa. Kerusakan kulit ini biasanya timbul di seputar rahang, dagu serta mulut. Merujuk pada pengobatan tradisional Cina, area di wajah tersebut berhubungan dengan usus.
Olah raga merupakan hal paling penting untuk meredam stres sekaligus mengendurkan ketegangan. Dengan berolah raga akan menggerakkan otot-otot besar (aerobi) secara teratur minimal 3 kali seminggu selama 30 menit. Hal ini sangat penting untuk detoksifikasi.

Vitamin B compleks, kalsium, dan magnesium merupakan nutrisi paling efektif untuk membantu meredam stres. Selain itu, vitamin-vitamin antioksidan seperti vitamin A, C maupun vitamin E juga dapat membantu memperbaiki kulit serta mengobati infeksi.

Vitamin – vitamin tersebut sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Pastikan juga untuk mengkonsumsi 400 mikrogram chromium, 200 mikrogram selenium, serta 30 miligram seng (zinc) sekali sehari.
Hindari kafein maupun gula pasir, yang dapat mengganggu keseimbangan metabolisme. Kafein dapat memperburuk stres, karena kafein bisa menyerap nutrisi terpenting dari tubuh yang justru dibutuhkan untuk melawan stres.

2. Pola makan kurang baik

Makanan berminyak (gorengan), lemak, kacang-kacangan, gula, serta cokelat bisa mendongkrak timbulnya jerawat. Batasilah jumlah lemak dalam makanan Anda. Begitu pula yodium (unsur logam berkilauan, hitam, keabu-abuan, korosif) dalam makanan. Bagi sebagian orang, hal itu dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Yodium banyak terdapat pada kerang, ikan laut, garam laut, daging merah, dan telur. Pilihlah ikan air tawar, tahu, biji-bijian , daging putih (daging unggas), serta makanan berbahan dasar kedelai sebagai sumber protein Anda.

Jauhi produk berisi kelp, seperti suplemen nutrisi, sushi, serta bumbu-bumbu masak (karena sebagian orang dapat menimbulkan alergi sehingga dapat menimbulkan jerawat). Perbanyaklah minum air putih dan teh herba karena dapat membantu melancarkan pencernaan.

3. Pencernaan dan eliminasi tidak baik (buruk)

Faktor lain yang mempengaruhi kerusakan kulit adalah berkaitan dengan toksemia usus, atau pencernaan serta pengeluaran kotoran dari dalam tubuh (eliminasi) dinilai kurang baik. Makanan yang tidak bisa dicerna dapat menyebabkan sakit perut atau keluhan pada usus serta memungkinkan berkembangnya toksin (racun). Problem-problem kulit biasanya timbul di garis rahang, dagu, sekitar hidung, serta dahi.

Untuk menambah asupan, konsumsilah acidophilus dengan bifidus sebelum makan untuk membantu kerja usus besar sebelah bawah serta liver dan ini direkomendasikan khususnya untuk perawatan jerawat. Acidophilus biasa juga bisa di konsumsi setelah makan untuk memperbaiki pencernaan.

4. Kesalahan penggunaan kosmetik

Penggunaan krem anti jerawat yang bahan-bahannya tidak diketahui secara pasti juga dapat menjadi pemicu timbulnya komedo, jerawat, serta dapat menyumbat pori-pori. Bacalah label pada wadah kosmetik sebelum menggunakannya. Walaupun banyak produk mencantumkan “noncomedogenic”, Anda harus membaca daftar isinya dengan hati-hati. Jika mengandung isopropyl palmitate atau isopropyl myristate, sebaiknya jangan digunakan. Pilihlah yang mengandung minyak mineral, petrolatum, cocoa butter, dan minyak kelapa.

5. Dalam memilih pembersih kulit kurang tepat

Jika kulit Anda bermasalah, pilihlah perawatan khusus untuk membersihkan kulit. Fungsinya bukan hanya membersihkan, tetapi juga dapat mengangkat sisa minyak, sel-sel kulit mati, toksin, maupun bakteri. Semakin lama kotoran itu menempel, semakin banyak kerusakan kulit yang ditimbulkan.

Bakteri mudah berkembang ditempat lembab atau lingkungan berminyak. Oleh karena itu, membersihkan kulit wajah dua kali sehari merupakan satu keharusan. Lakukan juga pengelupasan kulit, dan carilah bahan pengamplas ringan seperti garam ataupun gula. Penggunaan scrub yang terbuat dari biji-bijian dapat memperparah jerawat serta merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi minyak lebih banyak. Pengelupas yang terbuat dari enzim pepaya segar juga dapat digunakan. Enzim ini merupakan pengelupas kulit tanpa iritasi kulit.

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI JERAWAT

Berikut ini langkah - langkah praktis yang INSYAALLAH dapat membantu cara mencegah / mengobati jerawat :

1. Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor.

Setelah beraktifitas atau menyentuh sesuatu, cucilah tangan terlebih dahulu sebelum memegang serta membersihkan wajah. Hal ini untuk menghindari bakteri atau kuman yang dapat memicu tumbuhnya jerawat.

2. Pakailah masker pada saat mengemudikan sepeda atau sepeda motor.

Wajah yang terkena debu dapat berakibat pada timbulnya jerawat. Maka usahakanlah untuk mengenakan masker penutup agar dapat melindungi wajah dari debu jalanan.

3. Berwudhu dengan benar.

Salah satu cara mengatasi jerawat adalah berwudhu dengan benar. Berwudhu dengan benar akan mencegah timbulnya jerawat. Usahakanlah membasuh seluruh wajah. Untuk kaum perempuan, hindarkanlah perasaan khawatir akan lunturnya kosmetik pada wajah Anda. Karena perasaan seperti itu membuat wudhu tidak sempurna serta wajah tidak bersih seutuhnya.

4. Hindari pemakaian kosmetik berlebihan

Tanpa kita sadari, pemakaian kosmetik berlebihan menjadi salah satu penyebab tumbuhnya jerawat. Hal ini terjadi karena penyumbatan pori – pori pada kulit serta penghambatan sirkulasi udara dan darah.

5. Bersabar untuk tidak memencet (menekan) jerawat.

Perasaan risih ketika jerawat tumbuh adalah hal umum. Namun demikian, hendaknya tetap bersabar agar tidak memencet jerawat sebelum benar – benar matang. Kompreslah bagian jerawat dengan air hangat, serta pencetlah jerawat dengan cottons buds. Memencet jerawat sebelum matang bisa mengakibatkan infeksi serta bekas luka pada kulit (flek hitam).

6. Keringkan wajah dengan handuk khusus.

Ketika mengeringkan wajah, pakailah handuk khusus kering dan bersih. Hindarilah handuk sembab dan kotor. Karena hal itu bisa menjadi media tempat perkembangbiakan kuman, kemudian menempel di wajah, sehingga menimbulkan jerawat. (baca juga artikel : obat tradisional (herbal) untuk mengatasi jerawat)

Selamat Mencoba.

TIPS-TIPS (CARA) MENGHILANGKAN BAU KERINGAT (BAU BADAN)

TIPS-TIPS (CARA) MENGHILANGKAN BAU KERINGAT (BAU BADAN)

TIPS - TIPS HIDUP SEHAT

Berkeringat merupakan suatu kegiatan rutin serta dibutuhkan untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Namun berkeringat seringkali juga dikaitkan dengan bau badan. Banyak permasalahan seputar keringat. Terkadang sangat mempengaruhi, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Lebih jauh tentang keringat, permasalahan yang timbul serta penanggulangannya dapat disimak dibawah ini :

A. MASALAH KERINGAT

Keringat merupakan cairan bening terdiri dari air, garam, urine, serta sebagian kecil sisa-sisa pembuangan dari dalam tubuh yang merupakan hasil kerja sistem pengaturan suhu di dalam tubuh kita. Sistem pengaturan suhu tersebut yaitu kelenjar keringat terdiri dari kelenjar apocrine dan eccrine, berjumlah sekitar tiga juta. Sistem pengaturan suhu ini bekerja atas perintah otak dengan adanya gerak.

Gerah normal dalam keadaan cemas atau cuaca panas akan menaikkan suhu badan. Sehingga menyebabkan terjadinya kelebihan panas. Hal ini memompa kelenjar keringat untuk menyebarkan kelebihannya ke seluruh permukaan kulit. Gerakan berlebihan seperti lari, senam, naik turun tangga akan menambah jumlah keringat tubuh.

B. MASALAH KERINGAT BERBAU

Keringat seringkali menimbulkan bau tidak sedap. Kelenjar eccrine, yang tersebar di seluruh permukaan kulit ,sebagian wajah, telapak tangan, maupun pada tumit kaki akan menghasilkan keringat yang terdiri dari air protein, lemak serta sisa-sisa metabolisme tubuh. Sehingga akan memberikan bau khas.

Timbulnya bau tidak sedap ini terjadi karena daerah tubuh yang tertutup seringkali ditumbuhi oleh bakteri-bakteri, sehingga menyebabkan pembusukan dan memberikan bau tidak sedap.

C. MENGURANGI KERINGAT, MEMERANGI BAU BADAN

Berbagai cara dapat dilakukan guna mengurangi keringat berlebihan sekaligus melenyapkan bau badan disebabkan oleh pembusukan pada daerah tubuh yang tertutup.

Untuk mencegah serta mengatasi masalah bau badan, terpenting adalah menjaga kebersihan tubuh. Selain itu, produk-produk kosmetika pun sangat membantu.

D. MANDI

Mandi secara teratur, rutin dilakukan setiap hari 2 atau 3 x adalah cara tepat menyegarkan badan skaligus menghilangkan bau badan. Setelah pemakaian sabun antiseptik, siramlah tubuh secara perlahan sambil menggosok daerah tubuh yang mengandung banyak keringat. Sabun antiseptik berfungsi untuk membunuh bakteri. Gunakan handuk bersih berdaya serap tinggi untuk mengeringkan sisa-sisa air, kemudian bubuhkan deodoran.

E. ANTI KERINGAT

Anti perspirant atau obat anti keringat adalah zat yang terdiri dari senyawa aktif garam alumunium, berfungsi untuk menghambat produksi kelenjar keringat, antiperspirant dapat berbentuk krim, stik (batang), atau semprotan, sehingga mudah dikenakan pada ketiak maupun daerah tubuh lainnya. Pemakaian paling efektif adalah pada pagi hari atau sesudah mandi.

F. DEODORAN

Deodoran merupakan zat aktif, berfungsi untuk membunuh bakteri –bakteri yang dapat menyebabkan pembusukan dan bau badan. Biasanya produk kosmetika mengkombinasikan antiperspirant dan deodoran dengan dibubuhi wewangian.

G. BEDAK DEODORAN

Bedak mengandung antiseptic, berfungsi menyerap keringat. Dapat dikenakan untuk seluruh tubuh maupun untuk menaburi sepatu atau sarung tangan. Pada saat haid, bedak dapat dibubuhkan sekitar daerah intim guna menghilangkan bau tidak sedap.

H. KREM DAN SEMPROTAN

Untuk mencegah bau badan (bau keringat), deodoran berupa krem maupun semprotan dapat digunakan dengan mudah, terutama pemakaian pada ketiak. Namun acapkali ada orang-orang tertentu mempunyai kepekaan kulit terhadap jenis deodoran jenis semprot. Maka alternatifnya, antara lain dapat digunakan, misalnya dengan memakai bedak.

I. PEMBERSIH DAERAH INTIM

Daerah intim pun perlu mendapat perhatian. Timbulnya bau badan (bau keringat) tidak sedap mungkin disebabkan karena ketidakbersihan daerah tadi. Setelah dibasuh dengan bersih, dapat dipakai pembersih khusus untuk bagian daerah intim tadi. Bentuknya bubuk dicairkan dengan air.

J. WEWANGIAN SEGAR

Seringkali cologne disertai wewangian terutama beraroma jeruk menjadi alternatif pilihan guna memerangi bau keringat (bau badan). Wewangian ini dapat dipakai untuk menyeka keringat sekaligus menghilangkan bau badan pada saat setelah berolahraga atau bekerja berat.

K. RESEP TRADISIONAL UNTUK MENGATASI (MENGHILANGKAN) BAU KERINGAT (BAU BADAN)

1. RESEP PERTAMA UNTUK MENGURANGI PRODUKSI KERINGAT BERLEBIH, MAKA PERLU DICOBA ALTERNATIF BERIKUT INI :

1. Daun bluntas (daunnya dilalap)
2. Daun kemangi (daunnya dilalap)
3. Tuba biji (bijinya direbus, kemudian diminum)
4. Daun cincau (daunnya diperas)
5. Daun sirih (daunnya direbus, kemudian diminum)
6. Bunga kecombrang (bunganya direbus dan dimakan)

2. RESEP KEDUA UNTUK MENGHILANGKAN (MENGATASI) BAU KERINGAT (BAU BADAN), PEMBUNUH BAKTERI

1. Akar wangi (akarnya direbus, lalu diminum)
2. Kapur sirih (direndam dalam air, ditambahi jeruk nipis, kemudian dibubukan pada ketiak)
3. Kunyit (direbus, lalu airnya diminum)
4. Kepel (buahnya untuk dimakan)

L. YANG HARUS DIHINDARI BAGI PENDERITA BAU KERINGAT (BAU BADAN) :

1. Bawang putih (hindari makan bawang putih penyebab bau badan)
2. Daging kambing (terlalu banyak makan daging kambing dapat menyebabkan bau badan tidak sedap (bau keringat))
3. Petai (hindari terlalu banyak makan petai).

Demikian tips - tips (cara) mengatasi (menghilangkan) bau keringat (bau badan), semoga bermanfaat.


(Baca juga artikel : OBAT TRADISIONAL (HERBAL) UNTUK MENGATASI BAU BADAN

Akhirnya, kita hanya diperintahkan untuk senantiasa berikhtiar semampu kita. Allah lah yang menentukan. Selamat mencoba.