Minyak Zaitun untuk Wajah dan Cara Menggunakannya

Minyak Zaitun untuk Wajah dan Cara Menggunakannya

cantik alami sehat alami tips kecantikan

Minyak zaitun untuk wajah, tentu saja bisa. Anda tentu sudah tahu bahwa minyak zaitun adalah jenis minyak ajaib yang terbuat dari buah zaitun. Minyak zaitun sudah terkenal sejak lama memiliki banyak khasiat. Bisa untuk kesehatan rambut, dan kecantikan kulit wajah.

Kali ini Muslimah cantik hanya akan menungkap manfaat minyak zaitun untuk wajah. Akan kita bahas secara lengkap, termasuk cara penggunaannya. Karena penggunaan minyak zaitun untuk masing-masing jenis kulit ternyata berbeda. Mari simak pelan-pelan manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah

Minyak Zaitun untuk Wajah dan Cara Menggunakannya

Sebelum membahas cara penggunaannya, terlebih dulu dipaparkan manfaat minyak zaitun untuk wajah. Berikut adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk wajah.

Minyak Zaitun untuk Mengobati Jerawat

Pengobatan jerawat denga bahan alami memang sudah cukup banyak diungkap. Tetapi barangkali anda belum tahu, bahwa salah satu mengobati jerawat adalah dengan menggunakan minyak zaitun.

Minyak zaitun ampuh untuk menghilangkan jerawat. Karena ia mengandung kadar vitamin E yang tinggi. Ya, Vitamin E memiliki keampuhan untuk merawat kulit, sehingga bagus untuk masker dan mengusir jerawat.

Menghaluskan Kulit

Kandungan vitamin E di minyak zaitun juga bisa untuk menghaluskan kulit wajah. Jadi, sekali mendayung dua tiga pulau terlampaui. Sembari mengusir jerawat, juga sekaligus menghaluskan kulit.

Menghindari Kanker Kulit

Selain mengusir jerawat dan menghaluskan wajah, vit E dalam minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker kulit. WOW.

Meremajakan Kulit Wajah

Siapa sih yang tidak ingin tampak muda di usia senja. Nah, minyak zaitun bisa membantu meremajakan kulit sehingga kulit kita dapat kembali terlihat kencang dan muda. Kenapa begitu hebat minyak zaitun ini? Ya karena dengan masker minyak zaitun bisa menghilangkan sel kulit mati yang diakibatkan oleh bekas jerawat.

Minyak Zaitun untuk Pelembab

Ada lagi manfaat minyak zaitun yang terkenal, yakni melembabkan kulit. Kulit kusam bisa dihilangkan dengan minyak zaitun. Kandungan yang terdapat dalam minyak zaitun bisa membuat kulit anda menjadi lembab.

Itulah beberapa manfaat minyak zaitun untuk wajah. Wah, ternyata banyak juga. Harus kita akui sekarang, minyak zaitun memang top markotop. 

Panduan Penggunaan Minyak Zaitun untuk Wajah

Nah, sekarang kita akan kupas bagaimana cara menggunakan minyak zaitun untuk kulit wajah. Satu-satu ya, semoga semuanya bisa terjawab. 

• Pertama, gunakanlah minyak zaitun murni. Lalu ikuti panduan berikut:
• Bersihkan wajah anda dengan air, kemudian keringkan dulu. 
• Tuang sedikit saja minyak zaitun ke telapak tangan lalu oleskan di wajah secara merata. Cara mengoleskannya adalah dengan cara melingkar, dan jangan lupakan bagian yang ada di lipatan hidung. Hati-hati juga, jangan sampai terkena mata. 
• Setelah semua wajah anda oles minyak zaitun sekarang pijat pelan-pelan wajah anda kurang lebih 2 menit. 
• Setelah kurang lebih dua menit, ambillah lap, celupkan di air hangat. Bilas sedikit-demi sedikit kemudian taruh pada wajah anda sekitar 10 menit. Dengan cara itu dapat membantu membuang kotoran pada pori-pori kulit. 
• Terakhir, cucilah wajah anda dengan air dingin sampai minyak zaitun tadi benar-benar lenyap. Ingat, anda tidak diperkenankan menggosok kulit wajah anda ya. 

Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Masker

Beda jenis kulit beda cara penggunaannya, maka anda harus tahu dulu jenis kulit anda. Silakan anda baca Ciri-ciri kulit Normal, Kering, Berminyak yang sudah pernah kami bahas sebelumnya. Lalu ikuti panduan menggunakan minyak zaitun untuk masker berikut.

Minyak Zaitun untuk Kulit normal

Ikuti langkah berikut:

• Untuk kulit nornal, buatlah masker minyak zaitun dengan mencampur setengah cangkir jus mentimun, setengah cangkir yogurt, dan setengah sendok makan minyak zaitun. Setelah semuanya tercampur, tinggal gunakan untuk masker. 
• Biarkan selama kurang lebih 15 menit baru kemudian bilas dengan air hangat. 
• Gunakan masker minyak zaitun seminggu sekali saja, karena kulit anda kan sudah normal, sehat dan bagus, hanya butuh perawatan. 

Minyak Zaitun untuk Kulit kering

Untuk kulit kering ikuti panduan penggunaan minyak zaitun untuk masker berikut:

• Ambillah satu telur kuning, setengah sendok makan minyak zaitun, dan satu sendok makan tepung. Campurlah bahan-bahan tersebut sampai membentuk semacam pasta.
• Oleskan di wajah anda dan biarkan sekitar 20 menit. 
• Terakhir, bilas wajah anda dengan air hangat. 
• Untuk pemakain pada kulit kering, bisa digunakan seminggu dua kali untuk menjaga kelembaban kulit. 

Minyak Zaitun untuk Kulit berminyak

Sebagai masker kulit berminyak cara membuat ramuan minyak zaitun adalah sebagai berikut:

• Campurkan setengah sendok makan minyak zaitun dengan garam, satu cangkir oatmeal, dan setengah cangkir susu
• Oleskan pada wajah selama kurang lebih 15 menit 
• Bilas dengan air hangat. 
• Dengan masker ini dapat membantu membersihkan pori-pori kulit wajah dan mencegah jerawat.

Minyak Zaitun Untuk semua jenis kulit

Jika anda tidak tahu jenis kulit anda maka pakailah cara berikut:

• Ambil satu sendok makan bubuk cendana dan campur dengan setengah sendok teh kunyit. 
• Tuangkan susu secukupnya sehingga akan membentuk pasta. 
• Oleskan campuran yang sudah membentuk pasta secara merata pada bagian wajah dan leher. 
• Biarkan selama sekitar setengah jam, kemudian cuci dengan air hangat. 
• Terakhir, gunakan air mawar untuk wajah anda. 
• Gunakan masker minyak zaitun tersebut seminggu sekali sehingga dapat membuat kulit anda tampak lebih kinclong, bercahaya

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun yang lain

Itulah tadi manfaat minyak zaitun untuk wajah dan cara penggunaannya. Semoga bermanfaat untuk anda. Salam

Aneka Resep Masakan Rendah Garam Untuk Diet dan Kesehatan

Aneka Resep Masakan Rendah Garam Untuk Diet dan Kesehatan

cantik alami rahasia kecantikan sehat alami tips sehat

Resep masakan rendah garam di bawah ini barangkali patut anda coba. Setelah sebelumnya kita membahas pola makan rendah garam untuk kesehatan, pastilah anda bertanya-tanya, bagaimana resep membuat masakan yang rendah garam? Baiklah, berikut kami berikan panduan gratis untuk anda.

Baiklah di bawah Muslimah Cantik berikan panduan atau semacam tips agar kita bisa memasak yang enak tapi sehat dan cocok untuk diet. Di bawah ini juga termasuk resep masakan diet rendah garam. Semalat mencoba.

Aneka Resep Masakan Rendah Garam Untuk Diet dan Kesehatan

1. Memodifikasi Penggunaan garam dapur

Contoh makanan diet rendah garam - Sebagaimana kita ketahui, makanan yang memiliki kandungan garam yang tinggi bisa berakibat tidak baik bagi tubuh. Tapi kalau masakan tidak memakai garam juga pasti tidak enak. Lalu bagaimana caranya? Gampang saja. Gunakanlah bumbu dan rempah-rempah untuk meningkatkan cita rasa masakan tanpa harus menambah garam.Misal, anda bisa menambahkan daun bawang, seledri, bawang merah, bawah putih, bawang bombai, daun salam, lada, lengkuas, kencur, cabe, pala, jahe, gula, bumbu kari, oregano, tyme dan daun sage. Agar aroma masakan lebih terasa, maka rendam dulu bumbu-bumbu kering tersebut.

2. Mengolah makanan dengan cara menggoreng, menumis, atau memanggang.

Untuk mendapatkan cita rasa yang nikmat, olahlah makanan dengan cara menggoreng, menumis atau memanggang. Gunakan minyak kelapa saja, tidak perlu mahal-mahal dengan membeli minyak zaitun. Minyak kelapa, asalkan tidak diolah dengan suhu tinggi tetap sehat dan baik. Dan sepanjang tidak digunakan berkali-kali minyak kelapa atau minyak sawit juga tetap baik dan sehat.

Bila anda ingin menggunakan margarin caranya jangan langsung digunakan, tetapi campurlah dulu dengan air dan masak hingga mendidih. Biarkan zat garam atau natrium di dalam margarin larut dalam air. Lalu dinginkan cairan kembali dengan mencampurkan es ke dalamnya atau memasukkan ke lemari es. Margarin akan menjadi keras kembali. Buang airnya. Ulangilah langkah tersebut sebelum anda menggunakannya untuk mengolah makanan. Begitulah cara mengolah makanan yang rendah garam.

3. Pilihlah makanan dengan Cermat dan Cerdas

Cermat belum tentu cerdas. Cerdas juga belum tentu cermat. Maka jika ingin tetap sehat, pilihlah makanan dengan cerdas dan cermat. Cermat artinya teliti dan tidak terburu-buru. Cerdas artinya memiliki pengetahuan yang tepat, dalam hal ini mengenai makanan.

Kita bisa memilih bahan-bahan makanan yang diolah tanpa garam natrium yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, seperti kentang, beras, ubi, mie tawar, maizena, terigu serta gula pasir juga bisa. Kacang-kacangan juga bagus, seperti akdang hijau, kacang merah, kacang tanah, kacang tolo, tempe, tahu tawar, dan oncom.

Makanan untuk diet rendah garam

Untuk makanan yang mesti dihindari agar tubuh tetap sehat, di antaranya roti, biskuit, cake, kracker dan beberapa makanan lain yang dimasak dengan garam dapur atau soda kue. Makanan seperti dendeng, abon, kornet, daging asap, ikan asin, pindang, sarden, telur asin, telur pindang, keju, pindakas, margarin dan mentega juga kurang baik. termasuk makanan lain yang harus dihindari karena mengandung garam natrium adalah tauco, saus tomat, manisan buah, buah dalam kaleng, kecap, terasi, petis, asinan buah, sayur dalam kalieng. Demikian juga dengan paru, ginjal, otak, jantung, udang, sebab makanan tersebut mengandung natrium yang cukup tinggi. buah-buahan beku yang mengandung pengawet, kentang goreng bergaram, popcorn bergaram, hubburger, dan makanan cepat saji lainnya tentu kurang baik bagi tubuh kita.

Demikianlah, penjelasan tentang jenis makanan rendah garam. Untuk sebuah kesehatan, kita memang cerdas, cermat, teliti, dan menahan hawa nafsu kita. Toh semua yang kita makan pada akhirnya akan berakhir pada kloset, meski tidak jarang pula yang kita makan akan mengakibatkan kita masuk rumah sakit. Semoga kita diberi kekuatan untuk menjaga nafsu lidah kita untuk tidak mengonsumsi makanan-makanan yang kurang sehat dan baik bagi tubuh.

baca juga:

4 Cara Sederhana Memilih Makanan Sehat

Demikian beberapa tips untuk membuat resep makanan rendah garam. Anda dapat menerapkan dan menularkannya kepada teman dan saudara, dan menerapkannya untuk kesehatan keluarga. Ditulis berdasarkan referensi buku One Disk Meal untuk Sahur Rendah Garam karya Hindah Muaris.

Cara Mengetahui Tanda Awal Kehamilan dan Gejalanya

Cara Mengetahui Tanda Awal Kehamilan dan Gejalanya

hamil sehat kesehatan ibu hamil sehat alami tips sehat

Tanda Awal Kehamilan - Kehamilan adalah suatu keadaan di mana seorang perempuan mengandung embrio di dalam rahimnya. Rahim sendiri dalam bahasa Arab berarti kasih sayang. Tetapi rahim sering diartikan sebagai tempat di mana embrio janin berkembang. Inilah hebatnya perempuan atau wanita: memiliki rahim. Seorang laki-laki tidak ada yang memiliki rahim. sunnatullah bagi seorang perempuan. Dan karenanya seorang wanita mestilah merawat janin dalam rahimnya dengan penuh kasih sayang.

Bagaimana cara wanita mengungkapkan kasih sayangnya terhadap janin dalam kandungannya? Anda bisa membaca artikel tentang Makanan,Buah, dan Sayur yang Bagus bagi Ibu Hamil. Dan jika ibu hamil batuk, anda bisa membaca artikel bagaimana sebab dan akibat batuk batuk pada ibu hamil dan sulusi mengatasinya. - Tanda awal Kehamilan Setelah Berhubungan

Cara Gampang Mengetahui Tanda dan Gejala Kehamilan Awal

Kali ini Muslimah Cantik akan berbagi tips tentang bagaimana mengetahui tanda-tanda atau gejala kehamilan. Ada Cara Gampang Mengetahui Tanda dan Gejala Kehamilan Awal. Dan ini penting, karena dengan pengetahuan itu seorang calon ibu bisa sejak dini menjaga dan merawat kehamilan kita, sehingga dapat mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, seperti keguguran.  

Perlu diketahui, kehamilan dapat dideteksi pada kurun waktu seminggu setelah berhubungan. Jika anda penasaran dan ingin mengetesnya, maka anda bisa membeli alat test kehamilan di apotik. Tidak usah sungkan atau malu membelinya, terlebih lagi anda sudah menikah.

Cara menggunakan alat test kehamilan juga relatif mudah dan kalau kita benar dalam menggunakannya, 90 persen hasil dari penggunaan alat test kehamilan akurat. Patuhi anjuran yang tertera pada alat test kehamilan, antara lain gunakanlah alat tersebut saat pagi hari dengan mendeteksi air seni anda, lalu lihatlah hasilnya.

Tanda Awal Kehamilan

Selain alat test kehamilan, anda juga bisa mendeteksi kehamilan dengan mengetahui gejala-gejala kehamilan. Gejala-gejala tersebut antara lain:  

1. Telat datang bulan. Jika anda telat datang bulan, lebih dari seminggu, sementara biasanya haid anda teratur, mungkin sebaiknya anda segera mengecek apakah anda hamil atau tidak.
2. Sering buang air kecil
   Ciri-ciri kehamilan ini disebabkan oleh membesarnya rahim. Kehamilan dapat membuat kandung kencing anda tertekan hingga anda dapat kerap rasakan pingin buang air kecil. Meski begitu, antara satu orang dan orang lain berbeda-beda. Jadi, ciri-ciri kehamilan ini tidak berlaku bagi semua wanita hamil.
3. Apakah anda sering merasakan mual dan muntah? Ciri-ciri kehamilan ini sudah sangat diketahui dan umum. Biasanya, pada awal-awal kehamilan, bahkan sampai dengan usia kehamilan 6 bulan, ibu hami mengalami mual dan muntah, terutama pada pagi hari.

Agar kita lebih mantap memang sebaiknya kita memeriksakannya ke bidan atau dokter. Tetapi jika anda tidak sempat atau tidak ada biaya untuk itu, sementara fisik anda dalam keadaan sehat, mungkin anda bisa menunggunya sampai haid anda terlambat dua atau tiga minggu. Coba cek lagi dengan alat test kehamilan. Kalau hasilnya positif berarti anda benar-benar hamil dan saya ucapkan selamat. Ohya, jangan cemas dan takut karena hamil. Hamil adalah tanda wanita normal, apa yang harus ditakutkan?

Keluarnya bercah darah merupakan tanda kehamilan yang rawan.

Kehamilan bisa datang tanpa kita memperkirakan. Banyak orang sudah bertahun-tahun mengidamkan kehamilan, tetapi yang ditunggu tidak datang juga. sebaliknya, ada yang tidak mengharapkan kehamilan, tetapi Tuhan justru menitipkan anak dalam rahimnya.

Sebagian wanita menyangka bahwa haidnya tidak teratur. Sudah semestinya berhenti tetapi haidnya masih datang. Warna cairan yang keluar biasanya tidak merah, melainkan kekuningan, dan tidak sederas haid. Datangnya tidak pasti. Tetapi bisa ditandai cairan itu biasanya keluar saat kita kelelahan atau sehabis melakukan aktifitas berat. Apakah itu normal? Apakah itu tergolong darang haid?

Bukan. Bercak darah tersebut bukanlah haid, melainkan tanda-tanda kehamilan. Bercak darah tersebut biasanya keluar disebabkan oleh implantasi (implantation bleeding) atau menempelnya embrio pada dinding rahim.

Jika anda mengalami hal tersebut, itu berarti embrio di dalam rahim anda dalam keadaan yang membutuhkan pertolongan. Kalau itu tidak segera ditangani maka akan sangat rawan terjadi keguguran.

Karenanya, jika anda mengalami hal semacam itu, segeralah memeriksakannya ke dokter kandungan. Dokter akan memberikan anda pil penguat dan menyuruh anda untuk tidak terlalu lelah. Patuhi saran dokter, maka insyaAllah kandungan anda dapat bertahan.

Sebenarnya masih ada beberapa tanda, gejala dan tanda-tanda kehamilan. Tetapi saya kira, untuk mendeteksi kehamilan, apa yang saya paparkan di atas sudah cukup membantu anda. Jika anda kurang mantap, anda bisa memeriksakannya ke dokter dan meminta untuk di USG (ultrasonography).  

Selan itu, coba perhatiakn hal-hal berikut dan apakah ini terjadi pada anda:

• mengalami Perubahan Mood
• Mengalami Kram Perut diikuti dengan keluarnya bercak darah
• mengalami sakit kepala yang disebabkan rasa lelah, mual, lapar dan tekanan darah, rendah.
• Mengalami Sembelit, sering meludah, sakit punggung, dan ngidam. Tapi ciri-ciri terakhir ini biasanya dialami oleh orang yang kehamilannya lebih dari sebulan.
  

pengunjung masuk dengan keyword:

tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur

tanda awal kehamilan ciri ciri orang hamil 1 minggu

tanda dan gejala awal kehamilan minggu pertama

apakah tanda awal kehamilan harus ada flek

tanda awal kehamilan minggu pertama dan kedua

gejala awal kehamilan minggu pertama sebelum terlambat haid

tanda awal kehamilan pada usia 1 minggu

tanda awal kehamilan setelah berhubungan 1 minggu

tanda awal kehamilan seminggu sebelum telat haid

tanda awal kehamilan sebelum terlambat datang bulan

www tanda awal kehamilan sebelum telat haid

gejala awal kehamilan minggu pertama sebelum haid

tanda tanda awal kehamilan minggu pertama malaysia

tanda tanda awal kehamilan minggu pertama dan kedua

tanda tanda awal kehamilan 1 minggu pertama

gejala awal kehamilan pertama sebelum datang haid

mengenali tanda awal kehamilan sebelum telat haid

tanda awal kehamilan 2 minggu sebelum haid

tanda pasti awal kehamilan sebelum telat haid

mengetahui gejala awal kehamilan sebelum telat haid

tanda awal kehamilan 1 minggu setelah berhubungan

tanda awal kehamilan setelah telat 1 minggu

tanda tanda awal kehamilan sebelum telat haid

Artikel tentang Cara Mendeteksi Kehamilan tersebut ditulis dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi. Baca juga artikel menarik lainnya: 

10 Cara Gampang, Cepat, dan Alami Menurunkan Berat Badan

10 Cara Gampang, Cepat, dan Alami Menurunkan Berat Badan

Makanan Sehat sehat alami tips diet tips kecantikan

10 Cara Gampang, Cepat, dan Alami Menurunkan Berat Badan – Anda kegemukan? Memiliki badan yang menurut anda kurang ideal? Ini sih banyak dialami oleh para wanita. Dan banyak pula yang mengeluhkan. Meskipun ada pula yang enjoy saja, karena bukankah yang paling penting adalah kesehatan dan bukan bentuk badan. Tapi memang tidak dipungkiri, memiliki badan yang ramping adalah dambaan bagi kaum perempuan.

Nah, Muslimah Cantik Sehat kali ini ingin berbagi mengenai keduanya, yaitu bagaimana memiliki tubuh yang indah dan ramping, tidak kegemukan, tapi juga tetap sehat, dan dilakukan dengan cara yang sehat. – Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

10 Cara Paling Gampang, Cepat, dan Alami Menurunkan Berat Badan

Saya hanya akan membagi 10 tips sehat, cepat, dan mudah menunkan berat badan. Jika anda masih belum puas, anda bisa kok membaca artikel terkait lainnya yang ada di kiri dan bawah blog ini. Tinggal pilih saja, dan jangan ragu. Oke, inilah 10 cara paling gampang dan cepat mengatasi kegemukan.

Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Jika biasanya anda senang dan lebih banyak makan daging dan sea food, maka cobolah mulai sekarang untuk memperbanyak buah dan sayur. Buah dan sayur akan membantu metabisme tubuh anda, dan tidak akan membuat anda gemuk, meski anda bisa jadi kenyang.

Luangkan Waktu Untuk Olah Raga

Sibuk ya? Hem, semua orang sibuk kok. Tapi jika ingin sehat, ya mesti luangkan waktu untuk berolah raga. Untuk menurunkan berat badan cobalah dengan olahraga kecil seperti jalan ditempat dan lainnya. Di depan rumah, atau bolak-balik ruang tengah juga bisa. Tapi agar lebih efektif anda bisa membuat jadwal rutin berolah raga. Anda juga bisa datang ke tempat fitnes dan mencoba beberapa alat di sana. InsyaAllah tubuh anda anda akan terasa lebih bugar.

Hindari Makanan Instan

Sebelumnya sudah saya tulis tentang Menerapkan Pola Makan Rendah Garam. Nah, makanan cepat saji ini banyak mengandung garam. Anda pasti tahulah, kalau makanan cepat saji sarat akan kalori. Dan kalori di dalam makanan cepat saji tersebut kebanyakan berasal dari lemak. Lemak, itulah yang membuat manusia bisa bengkak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji terutama yang jenis junk food mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Maka sudah sepatutnya kita menguranginya, kalau belum bisa meninggalkan secara total.

Stop Minuman Bersoda

Memang minuman bersoda itu enak ya. Tapi kalau anda konsisten ingin menjaga kesehatan dan ingin menurunkan berat badan, ada baiknya tidak meminum minuman tersebut. Perlu diketahui dalam sebotol kecil minuman berseoda tersebut terdapat 250 kalori yang berasal dari gula. Bagi wanita yang sering mengkonsumsi minuman bersoda akan lebih besar kemungkinannya terserang kegemukan. Bahkan bukan hanya obesitas saja, tapi juga diabetes dan osteoporosis. Wah, gawat juga tertanya ya.

Kurangi Gorengan

Makanan tradisional indonesia salah satunya adalah gorengan. Makanan yang digoreng masih tidak lebih baik dengan makanan yang direbus, panggang, pepes, kukus atau sup. Ini dikarenakan makanan yang digoreng sangat berpotensi menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. Maka, kurangilah makanan yang digoreng. Apalagi minyaknya sudah dipakai berkali-kali.

Berhenti Makan Sebelum Kenyang

Kalau sudah makan, apalagi makanannya enak, kita kerap lupa dengan tubuh yang gemuk. Teruslah makan dan anda akan tetap gemuk. Atau berhentilah makan sebelum kenyang dan anda akan sehat dan dapat memiliki tubuh langsing. Cara ini paling ampuh untuk mengurangi berat badan.

Sebelum Makan Minumlah Dulu

Minum air putih bukan hanya setelah makan, tapi sebelum makan juga penting. Tentang kedahsyatan air putih untuk menurunkan berat badan saya sudah bahas secara lengkap di artikel Khasiat Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan. anda bisa membacanya setelah ini. Ya, benar. minum air putih 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar anda. Jadi 5-10 menit sebelum makan pastikan anda minum air putih terlebih dulu, ini bisa mengurasi porsi makan anda, karena anda sudah merasa sedikit kenyang.

Makan sedikit-sedikit

Pilih mana, sedikit-sedikit makan atau tidak makan lama tapi begitu makan habis 3 piring. Kalau ingin sehat dan berat badan turun,  makan sedikit-sedikit lebih baik. Makan lebih sering dalam porsi kecil ini bertujuan untuk mengurangi rasa lapar anda, sehingga bisa mencegah rasa lapar dan hasrat ingin makan yang berlebihan.

Makan Nasi Merah

Jika biasanya kita mengonsumsi beras putih yang kalau dimasak menjadi nasi putih. Maka cobalah sekali-kali nasi merah. Dan jika anda suka itu bisa diteruskan. Nasi adalah jenis makanan yang mengandung karbohidrat yang mengenyangkan. Nah, karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Ditambah lagi karena sulit dicerna, tubuh jadi menggunakan banyak energi yang berguna mengurangi kalori. Nasi merah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum termasuk dalam kelompok karbohidrat kompleks yang kaya serat. Begitu.

kata kunci:

cara menurunkan berat badan alami cepat sehat dalam 1 minggu

cara menurunkan berat badan secara alami dan cepat tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 1 minggu
cara menurunkan berat badan secara alami cepat dan aman
cara menurunkan berat badan secara alami dalam 1 bulan
cara menurunkan berat badan secara alami sehat dan cepat
cara menurunkan berat badan secara alami dalam 3 hari
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu singkat
cara menurunkan berat badan secara alami mudah dan cepat
cara menurunkan berat badan secara alami selama 1 minggu
cara menurunkan berat badan secara alami dalam 2 hari
cara menurunkan berat badan secara alami di bulan puasa
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 1 bulan
bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami dan sehat
cara menurunkan berat badan selama 1 bulan secara alami

cara menurunkan berat badan dan perut buncit secara alami

cara menurunkan berat badan dan meninggikan badan secara alami
cara menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit secara alami
cara menurunkan berat badan 10kg dalam 1 bulan secara alami
bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat secara alami
cara menurunkan berat badan 20kg dalam 1 bulan secara alami
cara menurunkan berat badan secara alami cara menurunkan berat badan secara alami
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu cepat
cara cepat menurunkan berat badan secara alami dalam 1 minggu
bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami dan cepat
cara cepat menurunkan berat badan secara alami tanpa olahraga
cara cepat menurunkan berat badan secara alami tanpa obat
tips cara menurunkan berat badan secara alami dan cepat
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu yang cepat
cara cepat menurunkan berat badan secara alami dalam seminggu
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 2 minggu
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu satu minggu
cara menurunkan berat badan secara alami dalam 1 hari

cara menurunkan berat badan secara alami tanpa efek samping

cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 3 hari
cara menurunkan berat badan dalam 7 hari secara alami
cara menurunkan berat badan 10 kg dalam seminggu secara alami
cara menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu secara alami
cara menurunkan berat badan secara alami dalam 1 minggu
cara menurunkan berat badan secara alami dalam satu minggu
cara menurunkan berat badan secara alami dalam 2 minggu
cara menurunkan berat badan secara alami selama 2 minggu
cara untuk menurunkan berat badan secara alami dan cepat
cara menguruskan badan secara alami dan cepat tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat obatan

10 cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat

cara menurunkan berat badan dan mengecilkan perut secara alami
cara menurunkan berat badan secara alami tanpa olah raga
cara menurunkan berat badan secara cepat dengan ramuan tradisional
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu seminggu
9 cara menurunkan berat badan secara alami dalam seminggu
cara melangsingkan tubuh dan menurunkan berat badan secara alami
cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat secara alami
cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu sebulan
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa efek samping
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam 1 minggu
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah secara alami
cara menurunkan berat badan dengan cepat aman dan sehat
cara menurunkan berat badan dengan cepat ala artis korea

cara menurunkan berat badan dengan cepat aman dan alami

cara menurunkan berat badan dengan cepat menggunakan bahan alami
cara menurunkan berat badan dengan cepat mudah dan aman
cara menurunkan berat badan dengan cepat di bulan puasa
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam 1 bulan
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus berolahraga
cara menurunkan berat badan dengan cepat selama 1 bulan
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu 1 bulan
bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat
cara menurunkan berat badan dengan cepat cara menurunkan berat badan dengan cepat
cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan cara tradisional
cara menurunkan berat badan dengan cara cepat dan mudah
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam satu minggu
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu 1 minggu
cara menurunkan berat badan secara efektif cepat dan aman
cara menurunkan berat badan secara cepat tanpa efek samping
cara cepat menurunkan berat badan untuk golongan darah o
cara cepat menurunkan berat badan untuk golongan darah b
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus olahraga
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam hitungan hari
cara cepat menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu

cara cepat menurunkan berat badan 10 kg dalam 1 bulan

cara cepat menurunkan berat badan 10 kg dalam seminggu
cara cepat menurunkan berat badan 10 kg dalam 1 minggu
cara cepat menurunkan berat badan 5 kg dalam 1 minggu
cara menurunkan berat badan dengan cepat untuk laki laki
cara menurunkan berat badan dengan cepat mudah dan alami
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa menggunakan obat
cara menurunkan berat badan dengan cepat selama 1 minggu
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu satu minggu
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan secara alami
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa obat
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa obat dan olahraga
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa obat pelangsing
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa obat diet
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa obat obatan
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa olah raga

cara menurunkan berat badan secara cepat tanpa olah raga

cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan alami
cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu seminggu
cara menurunkan berat badan cepat dalam waktu 1 minggu
cara menurunkan berat badan secara cepat dalam waktu seminggu
cara menurunkan berat badan secara cepat dalam waktu 1 minggu
cara cepat menurunkan berat badan dalam waktu 2 minggu
cara cepat menurunkan berat badan dalam waktu 1 bulan
cara cepat menurunkan berat badan tanpa olahraga dan obat
cara alami menurunkan berat badan dengan cepat tanpa olahraga
bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa olahraga
cara mudah dan cepat menurunkan berat badan tanpa olahraga
cara cepat menurunkan berat badan tanpa diet dan olahraga
cara cepat menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa olahraga
cara cepat menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan secara cepat mudah dan alami
cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami tanpa olahraga
cara menurunkan berat badan secara cepat dalam 1 minggu

Demikian tadi cara sehat menurunkan berat badan. Semuanya tergantung dan kembali lagi kepada anda. Apakah serius ingin menurunkan berat badan atau hanya angan-angan.

Demikianlah Tips Alami Menurunkan Berat Badan. Semoga bermanfaat. Salam cantik Sehat

Sebab-Akibat Batuk Ibu Hamil, Solusi, dan Obat yang Tepat

Sebab-Akibat Batuk Ibu Hamil, Solusi, dan Obat yang Tepat

hamil sehat sehat alami tips sehat

Batuk Saat Hamil - Ternyata Ibu hamil rawan mengalami batuk. Ini baru saya ketahui. Kenapa sebabnya, dan bagaimana solusi yang aman? apakah boleh pakai obat? Nah, itulah yang akan saya ceritakan di sini. 

Sebelumnya, Muslimah Cantik sudah pernah juga menulis tentang ibu hamil sering buang air kecil dan air besar. Ada juga tulisan yang membahas Pantangan Makanan Ibu Hamil. Nah, tulisan ini adalah yang kesekian kalinya yang akan fokus pada masalah cara mengatasi batuk waktu hamil. Baiklah mari kita simak. 

Sebab dan Akibat Batuk Ibu Hamil, Solusi, dan Obat yang Tepat

Kita bertanya, kenapa ibu hamil gampang terserang batuk? Oh, atau anda baru tahu kalau ibu hamil mudah batuk. Iya, jadi anda jangan cemas dulu. Teman-teman anda yang sedang hamil juga banyak yang terserang batuk. Kalau tidak percaya silakan googling, anda akan menemukan keyword yang sama, seperti berikut

batuk saat hamil 7 bulan bahayakah

batuk saat hamil bahayakah buat janin
batuk saat hamil apakah berpengaruh pada janin
batuk saat hamil apakah mempengaruhi janin
batuk saat hamil muda apa berbahaya
batuk pilek saat hamil apa obatnya
batuk lama saat hamil apa berbahaya
batuk saat hamil berbahaya atau tidak
batuk pilek saat hamil apakah berbahaya
batuk pada saat hamil apakah berbahaya
batuk saat hamil minum obat apa
batuk saat hamil berbahayakah bagi janin

batuk saat hamil berbahayakah untuk janin

bahaya batuk saat hamil 9 bulan
obat batuk saat hamil 9 bulan
batuk pilek saat hamil 9 bulan
batuk berdahak saat hamil 9 bulan
mengatasi batuk saat hamil 9 bulan
flu batuk saat hamil 9 bulan
cara mengatasi batuk saat hamil muda
cara mengobati batuk saat hamil muda
cara mengatasi batuk saat hamil tua
batuk di saat hamil 5 bulan
batuk di saat hamil 7 bulan
batuk di saat hamil 2 bulan
batuk di saat hamil 4 bulan
flu dan batuk saat hamil muda
batuk dan pilek saat hamil muda
flu dan batuk saat hamil tua

batuk dan pilek saat hamil tua

efek minum obat batuk saat hamil
batuk flu saat hamil 8 bulan
batuk dan flu saat hamil 7 bulan
flu dan batuk saat hamil 6 bulan
flu dan batuk saat hamil 9 bulan
obat flu dan batuk saat hamil
bahaya flu dan batuk saat hamil
tenggorokan gatal dan batuk saat hamil
cara menghilangkan batuk saat ibu hamil
nyeri perut saat batuk pada ibu hamil
kram perut saat batuk pada ibu hamil
pengaruh batuk saat hamil pada janin
pengaruh batuk saat hamil bagi janin
apakah batuk saat hamil muda bisa membahayakan janin
batuk saat hamil tak kunjung sembuh
batuk kering saat hamil 8 bulan
batuk kering saat hamil 7 bulan
perut sakit karena batuk saat hamil

obat batuk kering saat hamil muda

batuk saat hamil membuat perut sakit
batuk dan sesak nafas saat hamil
batuk dan sesak napas saat hamil
sesak nafas karena batuk saat hamil
batuk disertai sesak nafas saat hamil
batuk pilek sesak nafas saat hamil
obat batuk saat hamil 7 bulan
obat batuk saat hamil 8 bulan
obat batuk saat hamil 4 bulan
obat batuk saat hamil 6 bulan
obat batuk saat hamil 3 bulan
minum obat batuk saat hamil muda
minum obat batuk saat hamil tua
batuk saat hamil perut bawah sakit
batuk pilek saat hamil 8 bulan
batuk pilek saat hamil 6 bulan
batuk pilek saat hamil 5 bulan
batuk pilek saat hamil 7 bulan

batuk dan radang tenggorokan saat hamil

batuk saat hamil sampai perut sakit
sakit batuk saat hamil 6 bulan
batuk pada saat hamil trimester pertama
perut sakit saat batuk waktu hamil
apakah batuk saat hamil muda berbahaya
obat batuk alami saat hamil muda
obat batuk yang aman saat hamil muda
bahaya batuk pilek saat hamil muda
bahaya flu dan batuk saat hamil muda
bahaya batuk pada saat hamil muda
bahayakah batuk pada saat hamil muda

bahaya tidak batuk saat hamil muda

cara menyembuhkan batuk saat hamil muda
cara mengatasi flu dan batuk saat hamil muda
cara menghilangkan batuk saat hamil muda
obat flu dan batuk saat hamil muda
mengatasi flu dan batuk saat hamil muda
obat batuk flu saat hamil muda
batuk saat hamil muda bahaya kah
batuk tak kunjung sembuh saat hamil muda
mengatasi batuk pilek saat hamil muda
mengobati batuk pilek saat hamil muda
obat batuk pilek saat hamil muda
obat batuk tradisional saat hamil muda
obat batuk pada saat hamil muda
sakit batuk pilek saat hamil muda
bahaya batuk pilek saat hamil tua

cara mengobati batuk saat hamil tua

bahaya batuk saat hamil 7 bulan
batuk berdahak saat hamil 7 bulan
mengobati batuk saat hamil 7 bulan
batuk pada saat hamil 7 bulan
batuk dan pilek saat hamil 7 bulan
mengatasi batuk saat hamil 7 bulan
batuk berdahak saat hamil 8 bulan
bahayakah batuk saat hamil 8 bulan
mengatasi batuk saat hamil 8 bulan
batuk pada saat hamil 8 bulan
bahaya batuk saat hamil 8 bulan
mengobati batuk saat hamil 8 bulan
bahaya batuk ketika hamil 8 bulan
mengatasi batuk saat hamil 6 bulan
mengobati batuk saat hamil 6 bulan
bahaya batuk saat hamil 6 bulan
flu dan batuk saat hamil 4 bulan

batuk saat hamil 5 bulan bahayakah

Jawabannya adalah sebagaia berikut:

Selama masa kehamilan, tubuh wanita banyak berubah. Tenggorokan misalnya, akan lebih sering berlendir sehingga memicu terjadinya refleks berupa batuk. 

Jadi batuk yang diderita ibu hamil sudah lumrah dan dapat di maklumi. Yang mengkhawatirkan adalah ketika batu terjadi secara terus-menerus.

Tidak hanya itu, batuk pada ibu hami juga disebabkan karena ibu hamil mengalami perubahan pada bentuk serta kapasitas rongga dada, karena terjadi pembesaran rongga perut. Pada ibu hamil, batuk yang kuat dan keras dapat mengakibatkan timbulnya tekanan rongga dada yang kuat pada rongga perut. Inilah yang seringkali menyebabkan keluarnya air kemih atau kotoran secara spontan, saat Anda batuk.

Apa akibat batuk pada ibu hamil?

Akibat yang paling mungkin terjadi akibat batuk berat pada kehamilan adalah timbulnya perdarahan. Keadaan ini biasanya terjadi pada kehamilan yang memang memiliki riwayat keguguran, kehamilan berisiko tinggi, kehamilan kembar, dan kehamilan yang sulit karena ada riwayat ketidaksuburan.

Selain itu, bila batuk berat ini diderita oleh Anda yang kehamilannya sudah memasuki bulan ke-8 (trimester ke-3), kemungkinan besar Anda akan merasakan sesak napas dan sakit pada bagian bawah perut. Hal ini terjadi karena pada trimester 3, kepala janin sudah berada di bawah (mendekati jalan lahir). Nah, tekanan tulang kepala janin pada rongga panggul dan tulang kemaluan inilah yang menimbulkan rasa sakit pada bagian bawah perut, ketika Anda batuk dengan keras dan kuat. Apabila batuk ini terjadi secara berulang-ulang dan dalam waktu lama, bisa menyebabkan rasa nyeri pada ulu hati.

Bagaimanca cara mengatasi atau mengobati batuk ibu hamil? 

Tentu, tergantung penyebabnya, yaitu:

• Jika penyebab batuk ibu hamil adalah iritasi, minumlah air putih sebanyak mungkin.
• Bila penyebab batuk ibu hami adalah alergi, hindari penyebab munculnya reaksi alergi ini. Misalnya, bila penyebab batuk ibu hamil berupa udara dingin, pakailah baju hangat, serta minum dan makanlah yang hangat-hangat.
• Bila penyebab batuk ibu hamil adalah infeksi, minumlah obat batuk yang aman untuk ibu hamil (konsultasikan pada dokter).

Nah, bagi ibu hamil yang tidak terkena batuk, pertama syukurilah. Cara bersyukur tentu tidak hanya dengan mengucap alhamdulillah, tetapi juga dengan cara menjaga kesehatan. Lalu, bagaimana ibu bisa mencegah agar tidak batuk?

1. Biasakan berpola hidup sehat.
2. Jangan merokok.
3. Biasakan berolahraga secara rutin. Paling tidak, berjalan kaki setiap pagi. Ini baik untuk meningkatkan kapasitas dan kerja paru-paru Anda.
4. Biasakan tidur miring ke kiri, karena rongga perut di sisi kiri lebih luas, sehingga janin Anda tidak tertekan. 
5. Tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi dari badan Anda.

Cara memilih Obat Batuk Bagi Ibu Hamil

Ibu hami tentu tidak boleh sembarangan meminum obat. Sebab, dia tidak lagi sendirian. TIdak hanya tubuhnya saja yang dijaga tetapi juga janin dalam rahimnya. Lalu bagaimana cara memilih obat yang tepat. 
Mula-mula pilihlah obat tradisional, dari bahan-bahan herbal. 

Kalau kemudian terpaksa harus mengonsumsi obat pabrik, pilihlah obat obat batuk ibu hamil yang terbukti aman adalah yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan, atau di Indonesia dikenal dengan istilah obat batuk hitam. Obat batuk produk luar negeri yang juga aman untuk ibuhamil (khususnya pada kehamilan muda) adalah yang mengandung senyawa dextrometrophan (DM) serta senyawa glyceril guayacolat (GG) untuk pengencer lendir.

Bila  batuk Ibu hamil tergolong batuk kronis akibat infeksi TBC, misalnya, kini sudah tersedia beberapa jenis obat TBC yang terbukti aman untuk diberikan kepada ibu hamil. Tentu saja, apapun pilihan obat batuk Ibu Hamil Anda, konsultasikan dulu pada dokter. *ditulis berdasarkan beberapa sumber di antaranya ayahbunda.co.id, juga dari.pengalaman.

Sebab dan Solusi Sering Buang Air Besar dan Kecil Saat Hamil

Sebab dan Solusi Sering Buang Air Besar dan Kecil Saat Hamil

hamil sehat sehat alami tips sehat

Sering BAB saat hamil? Atau juga sering buang air kecil saat hamil, lebih dari satu kali atau bahkan bisa lebih dari tiga kali buang air besar atau BAB dalam sehari? Apakah itu hal yang normal? Atau jangan-jangan itu bisa berakibat pada janin? Lalu bagaimana cara mengatasi atau menyikapi sering buang air besar dan air kecil saat hamil?

Ya, orang hamil memang ada-ada saja perbedaannya dengan perempuan yang tidak hamil. Banyak orang hamil mengalami batuk, dan anda perlu baca tulisan tentang Sebab, Akibat Batuk Pada Ibu Hamil dan Solusi yang Tepat Mengatasinya. Begitulah, Ibu hamil. Banyak perubahan yang terjadi, dari mulai hormon, bentuk tubuh, pertumbuhan janin, sampai pada masalah psikologis. Terkait dengan sering buang air kecil dan buang air besar sewaktu hamil, terutama saat hamil sudah agak tua, sebenarnya itu suatu hal yang normal. Tidak hanya sering buang air kecil dan besar, ibu hamil, khususnya yang sudah tua, bisa juga mengalami sesak napas.

Sebab dan Solusi Sering Buang Air Besar dan Kecil Saat Hamil

Sebelum menjawab pertanyaan kenapa ibu hamil sering buar air kecil, kami beritahukan dulu kepada anda beberapa pertanyaan yang nyaris sama berikut. Ibu hamil, baik yang sudah pernah hamil atau yang belum, baik yang baru 5 bulan atau kehamilannya sudah tua memang sering mengalami buang air kecil. Berikut pertanyaan yang sama yang dialami oleh teman anda yang hamil juga:

sering buang air kecil saat hamil

sering buang air kecil saat hamil muda
sering buang air kecil saat hamil tua
sering buang air kecil saat hamil 5 bulan
sering buang air kecil saat hamil 7 bulan
sering buang air kecil saat hamil 8 bulan
sering buang air kecil saat hamil 4 bulan
sering buang air kecil saat hamil 9 bulan
sering buang air kecil saat hamil 3 bulan
sering buang air kecil saat hamil 6 bulan
sering buang air kecil saat hamil trimester pertama
akibat sering buang air kecil saat hamil

atasi sering buang air kecil saat hamil

apa penyebab sering buang air kecil saat hamil
cara agar tidak sering buang air kecil saat hamil
akibat sering menahan buang air kecil saat hamil
sering buang air kecil saat hamil besar
sering buang air kecil saat hamil bahayakah
sering buang air kecil saat hamil 2 bulan
penyebab sering buang air kecil saat hamil 9 bulan
cara mengatasi sering buang air kecil saat hamil
cara mengatasi sering buang air kecil saat hamil muda
cara mengatasi sering buang air kecil saat hamil tua
sering buang air kecil di saat hamil
sering buang air kecil di saat hamil muda
sering buang air kecil d saat hamil

dampak sering buang air kecil saat hamil

sering buang air kecil di malam hari saat hamil
gejala sering buang air kecil saat hamil
sering buang air kecil saat hamil 38 minggu
sering buang air kecil saat hamil 35 minggu
sering buang air kecil saat hamil normalkah
sering buang air kecil saat hamil 37 minggu
sering buang air kecil ketika hamil
lebih sering buang air kecil saat hamil
sering buang air kecil pada saat hamil muda
sering buang air kecil ketika hamil muda
kenapa sering buang air kecil saat hamil muda
mengatasi sering buang air kecil saat hamil muda
bahayakah sering buang air kecil saat hamil muda
sering buang air kecil saat hamil 36 minggu
terlalu sering buang air kecil saat hamil muda
normalkah sering buang air kecil saat hamil 5 bulan
sering buang air kecil pada saat hamil
sering buang air kecil pada saat hamil tua

sering buang air kecil pada saat hamil 4 bulan

penyebab sering buang air kecil saat hamil
penyebab sering buang air kecil saat hamil tua
penyebab sering buang air kecil pada saat hamil
sebab sering buang air kecil saat hamil
seberapa sering buang air kecil saat hamil
sering buang air kecil ketika hamil tua
mengatasi sering buang air kecil saat hamil tua
terlalu sering buang air kecil saat hamil
tips mengatasi sering buang air kecil saat hamil
www.sering buang air kecil saat hamil
sering buang air kecil ketika hamil 5 bulan
sering buang air kecil hamil

sering buang air kecil hamil muda

sering buang air kecil hamil 9 bulan
sering buang air kecil hamil 7 bulan
sering buang air kecil hamil tua
sering buang air kecil hamil 5 bulan
sering buang air kecil hamil 4 bulan
sering buang air kecil apakah hamil
sering buang air kecil apa hamil
sering buang air kecil hamil 8 bulan
sering buang air kecil hamil 2 bulan
sering buang air kecil disaat hamil
sering buang air kecil gejala hamil
sering buang air kecil apakah gejala hamil
sering buang air kecil ibu hamil
sering buang air kecil pada ibu hamil
sering buang air kecil pada ibu hamil muda
sering buang air kecil pada ibu hamil trimester 3
penyebab sering buang air kecil ketika hamil
kenapa sering buang air kecil ketika hamil
sering buang air kecil pada hamil muda
sering buang air kecil waktu hamil muda

sering buang air kecil pertanda hamil

sering buang air kecil apa pertanda hamil
sering buang air kecil selama hamil
sering buang air kecil apakah tanda hamil
sering buang air kecil waktu hamil
sering buang air kecil pada wanita hamil
sering buang air kecil pada waktu hamil
sering buang air kecil saat hamil 39 minggu
sering buang air kecil saat hamil 5 bln
kenapa sering buang air kecil saat hamil
mengatasi sering buang air kecil saat hamil
mengapa sering buang air kecil saat hamil

Jadi tenang saja, Ibu hamil yang sering buang air kecil bukan masalah. Jadi anda tidak perlu cemas. 

Bagaimana kalau ibu hamil sering buang air besar? Itu juga banyak yang menanyakan. Berikut bertanyaan yang kami temukan di mesin pencari:

sering buang air besar saat hamil

sering buang air besar saat hamil tua

sering buang air besar saat hamil muda

sering buang air besar saat hamil 9 bulan

sering buang air besar saat hamil 8 bulan

sering buang air besar saat hamil 9 bln

sering buang air besar saat hamil 37 minggu

sering buang air besar saat hamil 5 bulan

sering buang air besar saat hamil 38 minggu

sering buang air besar saat hamil 34 minggu

sering buang air besar saat hamil 39 minggu

sering buang air besar ketika hamil 9 bulan

penyebab sering buang air besar saat hamil 9 bulan

sering buang air besar di saat hamil tua

lebih sering buang air besar saat hamil

sering buang air besar pada saat hamil muda

sering buang air besar ketika hamil muda

sering buang air besar saat hamil 35 minggu

sering buang air besar pada saat hamil tua

sering buang air besar pada saat hamil

penyebab sering buang air besar saat hamil

penyebab sering buang air besar saat hamil tua

sering buang air besar ketika hamil tua

sering mules buang air besar saat hamil tua

sering buang air besar ketika hamil

sering buang air besar hamil

sering buang air besar apa hamil

sering buang air besar hamil tua

sering buang air besar hamil 9 bulan

sering buang air besar di hamil tua

sering buang air besar ibu hamil

sering buang air besar pada ibu hamil

sering buang air besar waktu hamil tua

sering buang air besar apakah tanda hamil

sering buang air besar apa tanda hamil

sering buang air besar waktu hamil

sering buang air besar saat hamil 7 bulan

sering buang air besar saat hamil 6 bulan

sering buang air besar saat hamil 4 bulan

sering buang air besar saat hamil 8bulan

sering buang air besar saat hamil 3 bulan

sering buang air besar saat hamil besar

bahayakah sering buang air besar saat hamil

bahaya sering buang air besar saat hamil

kenapa saat hamil sering buang air besar

mengapa saat hamil sering buang air besar

Jawabannya:

Ohya, jika anda mengalami sering buang air besar saat hamil, jangan terus kemudian menyebabkan anda mengurangi makanan yang mengandung serat. Begitu juga jika anda mengalami sering buang air kecil selagi hamil, jangan lalu anda mengurangi minum. Sekali lagi, jika masih dalam batas normal, BAB sehari dua atau tiga kali, dan maka makanlah seperti biasa. Kecuali jika anda mengalami diare saat hamil, ada solusinya tersendiri.

Beda lagi apabila ibu hamil mengalami susah buang air besar atau terlalu sering buang air besar atau diare. Ini baru tidak normal. Dan harus dicarikan solusi untuk mengatasinya.

Demikian tips hamil muslimah cantik berikan kali ini. Meski sedikit, artikel tentang sering buang air kecil dan air besar saat hamil tersebut semoga bermanfaat untuk anda semua. Eh iya, adakalanya ibu hami juga mengalami susah BAB. Ingin tahu kenapa? Baca artikel selanjutnya: Penyabab, dan Solusi Tepat Bagi Ibu Hamil yang Susah BAB. Baca juga: Sebab, akibat, obat, dan cara mengatasi sering buang air besar dan kecil pada ibu hamil. Terimakasih. Semoga bermanfaat

Sebab, Akibat, Obat Mengatasi Diare Ibu Hamil

Sebab, Akibat, Obat Mengatasi Diare Ibu Hamil

hamil sehat sehat alami tips sehat

Kenapa ibu hamil rawan mengalami diare? Itulah pertanyaan utama yang akan kita bahas. Majalah Ayah Bunda, sebagaimana disebutkan dalam situsnya, menyebutkan bahwa diare selagi hamil adalah sesuatu yang wajar dan tidak perlu dirisaukan. Kecuali, jika diare itu sudah parah, maka harus ada penanganan khusus.

Paragraf tadi belum menjawab pertanyaan, kenapa ibu hamil rawan mengalami diare? Kalimat di atas hanya menjawab apakah diare pada ibu hamil normal? Baiklah kita selesaikan satu-satu.

Sebab, Akibat, Obat Mengatasi Diare Ibu Hamil

Begini, memang secara umum diare adalah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh ketidakmampuan usus besar menyerap air dari tinja yang dihasilkan. Penyebab diare adalah gangguan fungsi usus besar tersebut antara lain infeksi oleh kuman penyakit, keracunan makanan, atau bisa jadi karena alergi suatu makanan.

Lalu kenapa ibu hamil diare dianggap wajar? Muslimah Cantik akan menjelaskan itu semua. Begini: Ibu hamil biasanya mengalami kondisi psikis yang berbeda, yaitu emosi yang kurang stabil akibat perubahan kadar hormon dalam tubuh dapat mempengaruhi produksi asam lambung dan sistem pencernaan secara keseluruhan. Nah, keadaan tersebut merupakan faktor pemicu terjadinya diare.

Penyebab diare Ibu Hamil

Ada lagi penyebab diare pada ibu hamil, yaitu tekanan pada lambung dan usus akibat ukuran rahim yang semakin membesar. Kalau kita bukan dokter, ya bisanya mengira-ngira. Dokter saja biasanya mendiagnosa dan tidak bisa memastikan sebabnya. Tapi berdasarkan penelitian, berikut adalah sebab-sebab lain diare pada ibu hamil:

Pertama, karena kekurangan (defisiensi) vitamin B dan asam folat. Kedua, kelebihan mengonsumsi vitamin D. Ketiga, kelebihan makan yang sambal atau yang pedas-pedas, seperti asinan atau bumbu rujak sebagai teman makan buah-buahan penghilang keluhan mual.


Sebagaimana batuk pada ibu hamil, diare yang masih normal atau ringan pada ibu hamil merupakan hal yang wajar. Kecuali apabila diare itu berlebihan atau sudah parah, maka bisa menyebabkan dehidrasi atau kekuarangan cairan. Jika anda mengalami hal itu, segeralah datang ke dokter.

Obat Diare Ibu Hamil

Bagaimana dengan obat? Apakah ibu hamil boleh mengonsumsi obat diare? Ada yang menyarankan, obat diare saat hamil perlu dihindari, lebih-lebih apabila kandungan anda belum mencapai usia empat belas (14) minggu. Namun, jika usia kehamilan anda sudah mencapai itu, maka boleh saja. Tapi INGAT, sebaiknya anda konsultasi dulu ke dokter. Apapun yang anda konsumsi, baik buruknya akan berakibat pada janin anda juga.

Tapi anda tidak perlu cemas. Sebab cemas tidak akan membuat anda sembuh. Kalau anda tidak ingin ke dokter karena memang belum parah, berikut adalah cara yang tepat yang mungkin bisa anda coba:
Pertama, sementara waktu berhentilah minum susu produk olahan, termasuk susu kehamilan. Kedua, stop dulu makan makanan seperti kubis/kol, roti, pasta, apel, pear, jagung manis, gandum, kentang, serta makanan olahan. Ketiga, minum putih yang matang, dan tambahkanlah madu. Keempat, perbanyak juga mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat dan vitamin B selama sebulan. Kelima, hindari atau kalau tidak kurangi makanan yang mengandung vitamin D.

Dalam situs medicalera.com juga diberi tips obat sehat diare saat hamil apabila terjadi dehidrasi (ini sebelum dibawa ke dokter), yaitu: membuat cairan oralit sendiri. fungsinya adalah untuk mengggantikan cairan tubuh yang hilang. Jika anda tidak punya oralit yang siap saji anda dapat membuat oralit sendiri. Caranya adalah dengan membuat ramuan, satu liter air ditambah 1 sendok teh garam dan ditambah lagi 8 sendok teh gula. Satu liter air sama dengan 5 gelas air. Minumlah satu atau dua gelas oralit tersebut segera setelah diare. Ulangi hal tersebut setiap anda diare. InsyaAllah cara itu aman dan berkhasiat mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

pengunjung masuk

diare pada ibu hamil 9 bulan

diare pada ibu hamil 8 bulan
diare pada ibu hamil 7 bulan
diare pada ibu hamil trimester 3
diare pada ibu hamil 6 bulan
diare pada ibu hamil 4 bulan
diare pada ibu hamil 5 bulan
diare pada ibu hamil apakah berbahaya
obat diare untuk ibu hamil adalah
obat diare untuk ibu hamil apa
ibu hamil diare apakah berbahaya bagi janin
obat diare untuk ibu hamil apa ya
cara alami mengatasi diare ibu hamil
obat diare untuk ibu hamil bibi lung
diare pada ibu hamil 2 bulan
obat diare ibu hamil 7 bulan
obat diare ibu hamil 4 bulan
obat diare ibu hamil 3 bulan
obat diare ibu hamil 6 bulan

obat diare untuk ibu hamil dan menyusui

diare dan muntah pada ibu hamil
diare dan demam pada ibu hamil
contoh askeb ibu hamil dengan diare
daun jambu untuk diare ibu hamil
penyebab diare pada ibu hamil dan cara mengatasinya
askeb pada ibu hamil dengan diare
efek diare pada ibu hamil muda
obat herbal untuk diare ibu hamil
pengaruh diare pada ibu hamil terhadap janin
minum susu ibu hamil jadi diare
obat diare untuk ibu hamil muda
mengatasi diare pada ibu hamil muda
obat diare bagi ibu hamil muda
obat diare pada ibu hamil muda
bahaya diare pada ibu hamil muda
diare pada ibu hamil 36 minggu
obat diare ibu hamil 9 bulan
diare pada ibu hamil trimester 1
diare setelah minum susu ibu hamil
obat sakit perut diare ibu hamil
makanan untuk ibu hamil saat diare

obat diare untuk ibu hamil tua

mengatasi diare pada ibu hamil tua
obat diare bagi ibu hamil tua
cara mengatasi diare pada ibu hamil tua
obat diare tradisional untuk ibu hamil muda
obat diare untuk ibu hamil 8 bulan
obat diare yang aman untuk ibu hamil muda
obat diare untuk ibu hamil 9 bulan
obat diare untuk ibu hamil 5 bulan
obat diare untuk ibu hamil 7 bulan
obat diare untuk ibu hamil yang aman
obat diare untuk ibu hamil yg aman
obat untuk ibu hamil yang diare
makanan untuk ibu hamil yang diare
solusi untuk ibu hamil yang diare
makanan bagi ibu hamil yang diare
mengatasi diare pada ibu hamil 7 bulan
obat mencret buat ibu hamil apa
obat mencret untuk ibu hamil apa
obat diare alami untuk ibu hamil

obat diare aman untuk ibu hamil

obat diare aman buat ibu hamil
obat diare alami buat ibu hamil
obat diare aman bagi ibu hamil
obat diare aman utk ibu hamil
obat diare alami utk ibu hamil
obat diare aman tuk ibu hamil
obat diare yg aman buat ibu hamil
obat diare buat ibu hamil muda
obat diare untuk ibu hamil 4 bulan
obat mencret untuk ibu hamil 9 bulan
obat diare yang cocok untuk ibu hamil
obat diare yang cocok buat ibu hamil
obat diare yg cocok untuk ibu hamil
obat diare yg cocok buat ibu hamil
obat diare diapet untuk ibu hamil
obat diare dan muntah untuk ibu hamil
obat diare yang boleh diminum ibu hamil
obat masuk angin dan diare untuk ibu hamil
obat diare herbal untuk ibu hamil
obat herbal diare bagi ibu hamil
obat herbal diare buat ibu hamil
obat herbal diare pada ibu hamil
obat diare khusus untuk ibu hamil
obat mencret untuk ibu hamil muda
obat diare yg aman untuk ibu hamil muda
merk obat diare untuk ibu hamil
obat diare yang manjur untuk ibu hamil
merek obat diare untuk ibu hamil
amankah ibu hamil minum obat diare
obat alami mengatasi diare pada ibu hamil
ibu hamil boleh minum obat diare
bolehkah ibu hamil muda minum obat diare
nama obat diare untuk ibu hamil

obat diare alami pada ibu hamil

obat tradisional diare pada ibu hamil
obat untuk diare pada ibu hamil
pemberian obat diare pada ibu hamil
obat alami untuk diare pada ibu hamil
obat tradisional untuk diare pada ibu hamil
obat yang aman untuk diare pada ibu hamil
obat sakit diare untuk ibu hamil
obat mencret untuk ibu hamil tua
obat diare tradisional untuk ibu hamil
obat diare tradisional buat ibu hamil
obat diare tradisional bagi ibu hamil
obat diare tradisional utk ibu hamil
obat diare yang tepat untuk ibu hamil
obat tradisional diare yang aman untuk ibu hamil
obat alami untuk ibu hamil yang terkena diare
obat diare untuk ibu hamil trimester 3
obat diare buat ibu hamil tua
obat diare yg aman bagi ibu hamil
obat diare yang baik untuk ibu hamil
obat diare yg aman bt ibu hamil

obat diare yg alami untuk ibu hamil

cara mengatasi diare pada ibu hamil muda
cara mengobati diare pada ibu hamil muda
mengatasi mencret pada ibu hamil muda
cara menyembuhkan diare pada ibu hamil muda
cara mengatasi mencret pada ibu hamil muda
cara mengatasi diare pada saat hamil muda
cara mengatasi diare bagi ibu hamil muda
penyebab diare pada ibu hamil muda
diare pada wanita hamil 9 bulan
mencret pada ibu hamil 9 bulan
diare pada saat hamil 9 bulan

Demikian sebab, akibat, obat, dan cara mengatasi diare pada ibu hamil. Tulisan tersebut sekaligus melengkapi dua pembahasan sebelumnya, yaitu tentang Sebab dan Solusi Sering Buang Air Besar dan Kecil Saat Hamil dan Penyabab, dan Solusi Tepat Bagi Ibu Hamil yang Susah BAB. Happy hamil! Sumber referensi: http://www.ayahbunda.co.id dan http://www.medicalera.com